爱健身私教工作室

爱健身私教工作室位于上海市虹口区天宝路847号，是一家专注于个性化健身训练的精品私教工作室。该场地以一对一或小团体私教课程为核心服务，注重训练科学性与客户体验，适合希望高效减脂、增肌或改善体态的都市人群。作为社区型健身空间，其环境整洁、设备专业，通常配备主流功能性训练器械和自由重量区，强调安全、私密与高专注度的训练氛围。

可乘坐地铁10号线至四川北路站，从2号出口出站后沿四川北路向南步行约600米，右转进入天宝路，继续前行约200米即可到达，全程步行约10分钟。公交方面，附近有134路、597路、962路等多条线路在“天宝路海伦路”或“四川北路天宝路”站停靠。自驾用户建议使用周边商业体或路边公共停车位，天宝路沿线设有收费泊位，但高峰时段车位紧张，推荐优先选择公共交通。

该类精品私教工作室通常采用课程包定价模式，单节私教课价格参考区间为300–500元/节（60分钟），常见套餐如12节、24节或36节，购买节数越多单价越优惠。部分工作室提供体验课（约99–199元/节）。无单次入场费或会员月卡，因不设开放自由训练区。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新报价。

作为私教制健身场所，营业时间通常覆盖早7:00至晚22:00，具体时段根据教练排课灵活调整。所有训练需提前预约，不接受临时到店训练。节假日一般正常开放，但需提前确认教练档期。建议通过微信或电话至少提前24小时预约课程，以确保安排合适教练与时段。

1. 首次到访建议预约体验课，评估教练风格与训练适配度。
2. 穿着透气运动服与防滑训练鞋，避免穿牛仔裤或拖鞋入场。
3. 训练前1–2小时适量进食，避免空腹或饱腹训练。
4. 携带水杯与毛巾，部分私教工作室不提供一次性用品。
5. 私教课程通常有有效期（如3个月内用完12节课），购课前务必确认规则。
6. 虹口区同类私教工作室较多，建议对比3家以上再做决定，关注教练资质而非仅看价格。

作为精品私教工作室，场地面积通常在80–150平方米之间，划分为多个功能训练区，配备TRX悬挂训练带、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性器械。设备品牌多为国产优质或国际入门级（如BH、Impulse），维护良好。一般不设大型有氧器械（如跑步机），因课程以力量与功能性训练为主。更衣与淋浴设施视具体场地而定，部分小型工作室可能仅提供简易更衣空间。

该类私教工作室通常不设传统“会员卡”，而是以私教课程包形式运营。客户购买固定节数后即成为课程会员，部分工作室会为老客户提供续课折扣（如续购享9折）、生日赠课或推荐返现等权益。无月付或年付制自由训练会员，因其商业模式聚焦于教练服务而非场地开放。

所有课程均由持证私教一对一指导，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内国职健身教练证书，并具备1年以上实操经验。课程内容涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。部分教练可提供线上动作指导或饮食建议作为增值服务。团课较少见，若有通常为4人以内小团，价格约为私教课的50%–60%。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服预约，部分场地已接入美团、大众点评或自建小程序进行课程管理。预约时需确认日期、时段及教练，取消或改期通常需提前12–24小时通知，否则可能扣减课时。首次预约建议说明自身目标、伤病史及训练经验，以便匹配合适教练。

天宝路847号位于虹口区成熟居住区，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店（如全家、罗森）、咖啡店及轻食简餐店，适合训练前后补充能量。无专属储物柜，建议随身携带贵重物品；部分工作室提供临时挂包区域。附近无大型商场，但距离瑞虹天地约1.5公里，可满足餐饮与休闲延伸需求。

联系电话：13032125051