小美同学•普拉提(月亮湾店)

小美同学•普拉提（月亮湾店）是位于上海市虹口区的一家专注于普拉提训练的精品健身工作室，主打小班课与私教课程，环境温馨、设备专业。该店选址于虹关路233号月亮湾社区内，服务周边中高端住宅人群，注重训练的专业性与体验感。作为连锁品牌门店之一，其延续了品牌一贯的简约美学风格和科学训练体系，适合希望改善体态、增强核心力量及产后恢复的用户。

该场地距离地铁3号线江湾镇站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交132路、51路、951路至虹关路车站下车，步行约300米。自驾用户可停靠月亮湾小区周边公共道路停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通出行。

该类精品普拉提工作室通常采用课程包或会员制收费。参考行业标准及同类门店定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单节价格约为150–250元。月卡或季卡套餐常见于2000–6000元区间，具体价格以门店实际公布为准。首次到访用户通常可享体验课优惠。

作为城市精品健身工作室，该场地常规营业时间为每日9:00–21:30，周末略有延长。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参课。节假日安排会通过官方小程序或微信社群提前通知，建议关注其线上平台获取最新排课信息。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 普拉提训练需赤脚或穿防滑袜进行，建议自备专业防滑袜（部分门店提供租赁或销售）。
3. 小班课名额有限，热门时段（如晚间18:30–20:00）需提前3–5天预约。
4. 训练前2小时避免大量进食，保持适度水分摄入。
5. 产后恢复或有慢性疼痛者应提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐情况。

场地配备Reformer普拉提床、凯迪拉克床、稳踏椅（Stability Chair）、梯桶等主流普拉提器械，设备多为Balanced Body或Merrithew等专业品牌，维护良好。空间布局合理，每节课人数严格控制，确保训练安全与效果。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分门店提供淋浴服务，但月亮湾店以干练快训为主，未设淋浴间。

门店提供多种会员选项，包括10节/20节课程包、月度无限小班卡及私教定制套餐。会员可享受优先选课权、生日赠课、转赠课程等权益。新用户首次购课常享9折或赠送1节体验课。长期会员（季卡以上）可参与品牌组织的体态评估与专项工作坊。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、BASI、STOTT等），具备3年以上教学经验，部分教练有物理治疗或康复背景。课程分为私教（1对1）、双人课及4–6人小班课，内容涵盖基础入门、核心强化、脊柱保养、产后修复等方向。团课按周更新主题，私教可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“小美同学普拉提”官方微信小程序或企业微信客服进行预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持在线支付与课程转让。取消或改约需在课前24小时操作，逾期视为已消费。建议绑定手机号并开启提醒，避免错过开课通知。

场地所在月亮湾社区为成熟住宅区，周边有便利店、咖啡馆及轻食餐厅，适合课后补充能量。店内设有休息等候区，提供饮用水及基础护理用品。虽无自营运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供购买。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13482582889