TOOCAN GYM泰康健身

TOOCAN GYM泰康健身位于上海市长宁区核心商圈，具体坐落于长宁路1018号龙之梦购物中心5楼（5056/5058/5060室）。作为一家都市精品健身空间，该场馆主打功能性训练、力量区与有氧结合的综合健身模式，环境整洁、动线合理，适合上班族及周边社区居民进行日常锻炼。场馆虽非大型连锁品牌，但凭借其便利的地理位置和针对性课程设置，在本地健身爱好者中具有一定口碑。

联系电话：18664601168

乘坐地铁2号线或3/4号线至中山公园站，从3号出口出站后步行约300米即可抵达龙之梦购物中心。公交方面，可搭乘20路、67路、825路、921路等至“长宁路定西路”或“中山公园地铁站”下车。自驾用户可停靠龙之梦购物中心地下停车场，商场提供消费停车优惠，非消费时段建议关注停车收费标准。

该类都市精品健身房单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元，年卡多在5000–8000元范围。具体定价以场馆实际公示为准，部分时段可能推出新客特惠或团课套餐。建议通过官方小程序或大众点评查看实时价格及促销活动。

作为商场内健身场所，TOOCAN GYM泰康健身一般营业时间为每日10:00–22:00，周末及节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚间18:00–21:00，建议提前预约团课或私教课程以确保参与名额。部分器械区无需预约，可直接刷卡入场。

1. 建议避开工作日18:00–21:00及周末下午的高峰时段，以获得更佳器械使用体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分储物柜需自备挂锁。
3. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋进入训练区。
4. 首次到访可申请免费体测或体验课，提前联系前台确认资格。
5. 商场内餐饮配套丰富，训练后可在龙之梦内补充蛋白质餐或轻食。
6. 关注其微信公众号或小程序，获取最新团课排期与会员专属活动。

场馆配备标准力量训练区（含史密斯机、深蹲架、哑铃套装）、有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、功能性训练区（TRX、战绳、药球、壶铃）以及独立拉伸恢复区域。地面采用专业减震地胶，通风与照明系统良好。更衣室与淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，但建议自备个人用品以提升卫生体验。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受不限次入场、免费参加常规团课、专属储物柜使用权及生日月福利等权益。部分套餐包含体脂检测、训练计划定制等增值服务。新会员常享有首月折扣或赠课活动，具体政策以店内公告为准。

场馆配备持证专业教练团队，提供一对一私教课程及小团体训练（如HIIT、核心强化、体态矫正等）。私教课程价格通常在300–600元/节，视教练资历而定。团课每日安排2–4节，涵盖燃脂、塑形、康复等主题，会员可免费参与。所有教练均具备国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等）。

可通过“TOOCAN GYM”微信小程序或现场前台进行团课及私教预约。团课需提前24小时锁定名额，满员即止；私教课程建议至少提前1天预约。取消预约需在开课前2小时操作，否则可能计入爽约次数。器械区无需预约，会员凭卡直接进入。

依托龙之梦购物中心，场馆周边配套极为完善：B2–L6层设有星巴克、Wagas、新元素等健康轻食品牌，满足运动前后营养补给需求；商场内还有运动品牌店（如Nike、Lululemon）便于购置装备；另设自助储物柜、休息沙发区及饮水机，整体体验便捷舒适。