AC健身

AC健身位于上海市长宁区仙霞路357号4楼415-417室，是一家定位中高端的社区型综合健身中心。该场地地处长宁核心居住与商业交汇区域，周边以成熟住宅区和商务楼宇为主，服务人群涵盖上班族、附近居民及健身爱好者。作为典型的城市精品健身房，AC健身注重私密性与功能性结合，空间布局紧凑但设备齐全，适合力量训练、有氧锻炼及功能性训练。

乘坐地铁2号线至威宁路站，从1号口出站后沿仙霞路向东步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘72路、827路、856路至“仙霞路遵义路”站，下车后步行约300米。自驾用户可停靠周边“百盛优客城市广场”或“虹桥河滨公园”附近公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类城市精品健身房单次体验价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为1200–2000元，季卡约3000–4500元，年卡多在8000–12000元。具体价格以AC健身实际公布为准，部分平台（如大众点评、美团）可能提供新客体验优惠或团课套餐。会员通常享有免费团课、储物柜使用及基础体测服务。

作为标准城市健身房，AC健身营业时间一般为每日6:30–22:30，节假日照常开放。高峰时段集中在工作日晚18:00–21:00及周末上午，建议提前通过官方小程序或电话预约私教课程或团课。部分器械区无需预约，但高峰时段可能出现设备排队情况。

1. 建议避开工作日18:00–21:00高峰时段，以获得更流畅的训练体验。
2. 自带运动毛巾、水杯和锁具，部分健身房不提供一次性毛巾或需额外付费。
3. 首次到访可申请免费体测或体验课，便于了解场地设施与教练水平。
4. 穿着防滑运动鞋入场，禁止穿拖鞋或硬底鞋使用器械区。
5. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新会员优惠或节日促销活动。

作为精品型健身房，AC健身配备标准有氧区（跑步机、椭圆机、划船机等）、自由力量区（哑铃、杠铃、深蹲架）及固定器械区。设备品牌多为力健（Life Fitness）、泰诺健（Technogym）或乔山（Johnson）等主流商用级别，维护状况良好。场地设有独立男女更衣室、淋浴间及储物柜，但无泳池或大型团操房，属于功能聚焦型配置。

AC健身采用典型的阶梯式会员制度，包含月卡、季卡、半年卡及年卡选项。会员权益通常包括不限次入场、免费参加常规团课（如瑜伽、搏击操、HIIT）、基础体成分分析及专属储物柜使用权。部分套餐含私教体验课，老会员续费或推荐新客常享折扣。具体权益以店内公示为准，建议签约前确认条款细节。

场馆提供专业私教及小团体课程服务。私教课程价格普遍在300–600元/节（视教练资历而定），多采用10节起售模式。教练团队持有ACE、NASM、NSCA或国内职业资格认证，擅长减脂、增肌、康复训练及体态矫正。团课每日安排2–4节，涵盖功能性训练、核心强化及拉伸恢复类课程，会员可免费参与。

私教课程及部分热门团课需提前预约。推荐通过AC健身官方微信公众号或合作平台（如Keep、美团）进行线上预约，支持查看教练排期与课程空位。取消政策通常要求至少提前12小时通知，否则可能扣减课时。器械区无需预约，但高峰时段建议错峰使用。

健身房所在楼层为纯商业办公区，内部设有休息座椅及饮水机，但无餐饮服务。楼下及周边500米内有全家、罗森等便利店，以及轻食沙拉店、咖啡馆（如Manner、Seesaw），方便训练前后补充能量。附近还有运动品牌零售店（如迪卡侬仙霞店约1.2公里），便于购置装备。

联系电话：18621876816