DP健身工作室(古北店)

DP健身工作室（古北店）位于上海市长宁区红宝石路188号古北SOHO3幢B1-19，是一家定位中高端的精品健身工作室。该场地主打小班课与私教训练，注重个性化指导和训练效果，环境整洁、空间布局合理，适合追求高效训练体验的都市人群。作为古北国际社区周边的健身场所之一，其服务对象多为附近白领及外籍居民，整体氛围专业且友好。

乘坐地铁10号线至水城路站，从3号口出站后步行约600米（约8分钟）即可到达。公交方面，可搭乘72路、141路、519路等至“红宝石路水城路”站，步行约300米。自驾用户可停靠古北SOHO地下停车场或周边商业体如金虹桥商场停车场，车位相对充足但高峰时段建议提前抵达。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考同类场地价格，单节私教课程价格区间在400–600元之间，小班课单次价格约为150–250元。月度会员套餐（含固定次数课程）价格一般在3000–5000元。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为城市精品健身工作室，DP健身工作室（古北店）通常营业时间为每日7:00–22:00，部分课程可能安排至22:30结束。所有课程均需提前预约，尤其是晚间及周末黄金时段，建议至少提前24小时通过微信或小程序确认排课并锁定名额。节假日照常开放，但课程安排可能有所调整。

1. 建议首次到访提前15分钟到场，完成体测评估和课程沟通。
2. 自带运动毛巾、水杯和训练鞋，部分高强度课程对鞋底有防滑要求。
3. 避开工作日晚18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 可要求试听一节体验课（通常收费50–100元），判断教练风格是否匹配。
5. 工作室通常不提供储物柜长期寄存服务，贵重物品请随身携带。
6. 训练后及时补充水分和蛋白质，部分课程强度较高，新手需量力而行。

作为精品型健身工作室，DP健身工作室（古北店）配备专业力量训练器械（如Keiser气阻设备或类似品牌）、TRX悬挂系统、战绳、壶铃、哑铃组及功能性训练垫区。场地地面采用减震橡胶地胶，照明柔和且通风良好。设有独立更衣区和基础淋浴设施，但未设大型泳池或团操大厅，聚焦于高效、紧凑的功能性训练空间。

该工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：10节私教包、20节私教包（享折扣）、月度小班课无限次卡（限指定课程）等。会员权益通常包含免费体态评估、训练计划定制及营养建议。新会员首购常有赠课或折扣活动，具体优惠需关注其官方微信或到店咨询。

DP健身工作室以教练专业度为核心竞争力，教练团队普遍持有NASM、ACE、NSCA等国际认证资质，并具备多年私教经验。课程涵盖功能性训练、减脂塑形、产后恢复、体态矫正等方向。私教课程按1对1进行，小班课通常为4–6人，确保动作指导质量。课程表每周更新，可通过小程序查看并预约。

所有课程必须提前预约。推荐通过DP健身工作室官方微信公众号或专属小程序进行线上选课、支付与取消。取消政策通常为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为已使用。首次体验建议电话确认教练档期后再下单，以确保匹配需求。

工作室位于古北SOHO地下一层，周边配套成熟。楼内及邻近街区有多家咖啡馆（如Seesaw、Manner）、轻食餐厅（Wagas、新元素）及便利店，方便训练前后补充能量。古北商圈亦有高端超市（City Shop）和生活服务设施。场地内提供基础饮水机，但无餐饮售卖；储物空间有限，建议精简携带随身物品。

联系电话：021-52993099;17887919247