中田健身工作室(雪松路店)

中田健身工作室（雪松路店）是中田健身在上海市普陀区设立的社区型连锁健身场所，位于雪松路338号负一楼。作为中田健身体系内标准化运营的门店之一，该场地主打高性价比、灵活便捷的健身体验，主要面向周边居民及上班族。场地布局紧凑高效，配备基础有氧、力量训练设备及自由重量区，整体环境整洁、通风良好，适合初学者及日常健身人群使用。

联系电话：13916618577

该场地距离地铁13号线金沙江路站约600米，步行约8分钟；也可乘坐公交至“怒江北路金沙江路”或“雪松路怒江北路”站，步行约5分钟可达。自驾用户可停放在雪松路沿线公共停车位或附近商场（如近铁城市广场）地下停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

中田健身工作室采用按次计费与会员卡结合的收费模式。单次体验价格通常为39元/次（需提前预约），月卡价格参考区间为300–400元，季卡约800–900元，年卡约2500–3000元。具体价格可能因促销活动略有浮动，以门店实际公布为准。所有会员均享受不限次入场权益，无额外场地使用费。

该门店营业时间为每日07:00至23:00，全年无休（含节假日）。无需强制预约即可入场，但高峰时段（18:00–21:00）可能出现器械排队情况，建议通过“中田健身”微信小程序提前查看实时人流并预约入场时段，以提升锻炼效率。

1. 首次到店需携带身份证进行实名登记，并下载“中田健身”APP或关注官方小程序完成注册。
2. 场地不提供毛巾和锁具，建议自备运动毛巾、水杯及挂锁用于储物柜。
3. 高峰时段（工作日晚18:00–21:00）器械使用紧张，推荐选择上午或午间错峰锻炼。
4. 穿着要求为运动服装与运动鞋，禁止穿拖鞋、牛仔裤或硬底鞋进入训练区。
5. 场地内设有自助饮水机，但无淋浴设施，建议安排好洗浴计划。
6. 可免费参加门店组织的基础团课（如HIIT、拉伸等），具体课表可在前台或小程序查看。

场地虽位于负一层，但层高充足、照明明亮，配备标准健身区域：包括跑步机、椭圆机、动感单车等有氧设备约10–15台；史密斯架、深蹲架、哑铃（至50kg）、杠铃及固定力量器械齐全；另设自由重量区与拉伸恢复区。地面铺设专业橡胶地垫，减震防滑。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴间，但提供储物柜（需自备锁具）。

中田健身实行全国统一会员制度，雪松路店支持月卡、季卡、半年卡及年卡等多种选项。会员权益包括不限次入场、免费参与基础团课、专属小程序预约功能及部分门店通用权限。新用户常享首月优惠或体验价，老会员续费可获赠周卡或私教体验券。所有卡类一经激活不可退费，但支持冻结（需符合规定条件）。

门店提供付费私教服务，私教课程价格通常为200–300元/节（60分钟），部分教练持有ACE、NSCA或国职认证。同时每日安排2–3节免费团体课程（如燃脂操、核心训练、拉伸放松），无需额外付费，会员可直接参与。教练排班及团课时间表每周更新，可通过前台或小程序查询。

推荐通过“中田健身”官方微信小程序进行线上预约，可查看实时客流、预约入场时段及团课名额。首次到店需现场完成身份核验后方可使用线上功能。取消预约需在入场前2小时内操作，逾期将视为已使用一次权益（适用于次卡用户）。非会员仅限现场扫码购买单次票，不支持电话预订。

场地内部设有自助饮水机、休息座椅及手机充电口，但无餐饮服务或商品零售。周边生活配套成熟：步行5分钟内有便利店（全家、罗森）、轻食店及咖啡馆，适合锻炼前后补充能量。近铁城市广场、环球港等大型商业体也在1公里范围内，便于锻炼后进行其他休闲活动。