峰之勇健身

峰之勇健身位于上海市虹口区保定路615号2楼，是一家专注于功能性训练与力量健身的社区型健身工作室。场地布局紧凑高效，注重私教指导与小团体课程结合，适合追求高效训练和个性化指导的健身人群。作为虹口北外滩区域较具口碑的精品健身场所，其以专业教练团队和科学训练体系为特色，服务覆盖周边居民及上班族。

可乘坐地铁4号线或12号线至大连路站，从3号出口出站后沿大连路向东步行约500米，右转进入保定路，继续前行约300米即可到达，全程步行约8分钟。公交方面，附近有“大连路飞虹路”“临潼路长阳路”等站点，途经线路包括22路、137路、868路等。自驾用户可停靠周边商业体如宝华广场或旭辉广场停车场，步行约5-10分钟；保定路沿线亦有少量路边停车位，但高峰时段紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用会员制或课程包收费模式。参考虹口区同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小团课（4–6人）单次约80–150元。月度会员套餐（含固定次数团课+器械使用）普遍在1500–2500元之间。具体价格以场馆实际公布为准，首次到访用户常可享体验课优惠。

作为城市社区型健身工作室，峰之勇健身一般营业时间为工作日7:00–22:00，周末9:00–21:00。由于主打预约制私教与团课，非会员通常无法自由使用器械区，所有训练需提前预约课程时段。节假日安排基本与常规周末一致，重大节日可能调整，建议通过官方渠道确认当日排课。

1. 首次到访务必提前预约体验课，避免空跑。
2. 建议穿着防滑训练鞋，避免穿篮球鞋或厚底跑鞋影响动作稳定性。
3. 训练前2小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
4. 场地空间有限，个人物品请尽量精简，部分储物柜需自备锁具。
5. 团课名额通常提前3–5天开放预约，热门时段（晚18:30–20:00）抢位激烈，建议设好提醒。
6. 如有旧伤或慢性疾病，首次训练前务必告知教练，以便调整动作方案。

作为精品健身工作室，峰之勇健身配备标准力量训练区，包含深蹲架、杠铃、哑铃套装（至50kg）、壶铃、战绳、TRX悬挂系统及功能性训练平台。地面采用高密度橡胶地垫，减震防滑。虽无大型有氧设备阵列，但提供划船机、跳箱、敏捷梯等综合体能工具。更衣区为男女分隔简易更衣间，配备基础挂钩与镜子；淋浴设施齐全，提供热水，但需自备洗浴用品。

场馆主要采用课程包与周期会员结合的模式。常见选项包括：10节私教卡（有效期3个月）、20节团课月卡（限当月使用）、以及“私教+团课”混合套餐。会员权益通常包含免费体测、训练计划定制、营养建议及优先选课权。新会员首月常有赠课或折扣活动，老会员续费可享阶梯优惠。不设传统年卡，强调按需付费与训练效果导向。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE、NSCA等），具备3年以上执教经验，部分教练有康复训练或运动表现提升专长。私教课程按1对1设计，内容涵盖增肌、减脂、体态矫正、产后恢复等方向。团课每日开设2–4节，类型包括HIIT燃脂、力量循环、核心强化等，每节45–60分钟。课程表每周更新，可通过微信小程序查看并预约。

所有课程必须通过官方微信小程序“峰之勇健身”进行预约。用户需先注册账号并完成首次咨询，方可购买课程包并预约时段。取消政策为：课程开始前24小时以上可免费改期，24小时内取消视为已使用一节。系统支持实时查看教练空闲时段与团课余位，建议绑定微信消息提醒以获取开课通知。

场馆所在楼宇为商住混合体，2楼为健身区，1楼有便利店与咖啡简餐店，方便训练前后补给。休息区设于前台旁，提供饮水机、座椅及训练成果展示墙。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐训练辅助装备（如弹力带、护腕）购买渠道。储物柜免费使用，但不提供毛巾租赁服务，需自备。

联系电话：13275685150