上海虹桥希尔顿逸林酒店-健身游泳中心

上海虹桥希尔顿逸林酒店-健身游泳中心是该酒店配套的高端康体设施，主要面向住店客人及会员开放。作为国际连锁酒店品牌旗下的健身中心，其游泳池通常为室内恒温设计，水质维护标准高，环境整洁安静。该中心位于青浦区谢卫路与高泾路交叉口东60米，地处虹桥商务区辐射范围内，交通便利，适合商务人士及周边居民进行规律性游泳锻炼。

可乘坐地铁17号线至蟠龙路站，出站后换乘公交或骑行约2公里（约10分钟车程）抵达；自驾导航至“上海虹桥希尔顿逸林酒店”，酒店设有地面及地下停车场，住客免费停车，非住客建议提前确认访客停车政策。周边道路通畅，高峰期高泾路偶有拥堵，建议错峰出行。

该健身游泳中心主要对酒店住客免费开放；非住客通常需通过购买酒店健身会员卡或单次体验券进入。参考同类希尔顿逸林酒店健身中心定价，单次游泳费用约为80–150元，月卡价格在800–1500元区间。具体价格以酒店前台或官方渠道公布为准。

常规开放时间为每日6:00–22:00，全年无休（特殊节假日可能调整）。非住客需提前预约并确认当日入场资格，部分时段可能优先保障住店客人使用。建议通过酒店前台或官方微信小程序查询实时开放状态。

1. 非住客务必提前致电酒店确认是否对外开放及当日入场政策。
2. 携带有效身份证件及泳帽、泳镜等个人装备，多数酒店泳池强制佩戴泳帽。
3. 避开早7:00–9:00和晚18:00–20:00的高峰时段，体验更佳。
4. 泳池水温通常维持在28–30℃，适合四季游泳，冬季无需担心水温过低。
5. 建议自备毛巾，部分酒店不提供一次性浴巾或需额外付费。
6. 入场前需淋浴，注意遵守场馆卫生与安全规范。

配备标准室内恒温游泳池（通常为25米短池），水质采用循环过滤与消毒系统，符合星级酒店卫生标准。更衣室干净整洁，提供独立淋浴间、吹风机及储物柜。部分希尔顿逸林酒店健身中心还配备桑拿房或蒸汽房，但需以现场实际配置为准。泳池区域通风良好，灯光柔和，适合长时间训练。

主要面向酒店住客免费开放；非住客可申请健身会员卡，常见类型包括月卡、季卡及年卡。会员权益通常包含不限次使用泳池与健身房、专属更衣柜、部分课程参与资格等。新会员常享有体验日或首月优惠，具体方案需咨询酒店康体部。

作为酒店配套健身中心，一般不设专职游泳教练，但部分门店可能联合第三方提供私教课程。若需专业教学，建议提前联系酒店确认是否支持预约外部认证教练入内授课。团课如水中瑜伽或康复训练偶有开设，多面向住客免费参与。

住店客人凭房卡直接入场；非住客需提前通过电话或酒店官方微信/小程序预约，并可能需支付单次费用或出示会员凭证。部分平台（如大众点评）偶有推出体验套餐，可关注限时活动。取消预约需至少提前2小时通知，以免产生费用。

酒店内设大堂吧、全日制餐厅及客房服务，游泳后可就近用餐或休息。健身中心旁通常配有休息座椅、饮水机及基础急救设备。储物柜免费使用，部分需押金或扫码开锁。酒店大堂提供行李寄存服务，方便非住客临时存放物品。

适合注重环境品质的游泳爱好者、商务差旅人士、周边社区中高收入家庭及希望在安静环境中进行水中锻炼的用户。因属酒店内部设施，不适合大型团体训练或青少年集训。初学者可在非高峰时段独自练习，安全性较高。