煌艳·瑜伽

煌艳·瑜伽位于上海市黄浦区西藏南路1699弄4号楼201室，是一家专注于瑜伽与身心健康的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、采光良好，适合从初学者到进阶练习者各类人群。作为黄浦区内较具口碑的社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等多元内容，注重专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁4号线或8号线至西藏南路站，从1号口出站后步行约500米（约7分钟）即可到达。周边公交线路包括18路、23路、780路、932路等，在“西藏南路中山南一路”或“制造局路斜土路”站下车步行约5-8分钟。自驾前往建议使用附近商业体如绿地缤纷城或中福城的公共停车场，车位较为充足但高峰时段可能紧张。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在150-250元之间，月卡价格参考区间为1200-2000元，季卡约3000-4500元。首次体验课常有优惠价（如68-98元），具体价格以场地实际公布为准。部分课程如私教或特色工作坊可能单独定价。

作为城市核心区的瑜伽工作室，一般营业时间为每日9:00-21:30，课程安排集中在上午10点至晚上20:30之间。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜或瑜伽砖。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参加高强度流瑜伽。
4. 工作日晚上18:30-20:00为高峰时段，建议错峰或提前3天以上预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，层高充足，配备专业防滑木地板、镜墙、柔和照明及独立新风系统。教室内提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、抱枕和毛毯。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。整体环境整洁、安静，背景音乐与香薰营造沉浸式氛围。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊及生日月赠课等权益。新会员首次购卡常享赠送体验课或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以店内公示为准。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威机构资质，教学经验普遍在3年以上。课程以小班制为主（每班6-12人），确保个性化指导。除常规团课外，也提供一对一私教服务，价格约400-600元/节，可根据目标定制训练计划。

支持通过微信小程序“煌艳瑜伽”、大众点评App或电话进行课程预约。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前12小时，否则视为已消费。热门课程（如周末晨练或晚间修复课）建议提前3-5天锁定名额。

场地所在小区为商住混合区域，楼下有便利店和咖啡店，步行5分钟内可达绿地缤纷城，内有餐饮、轻食、饮品及生活服务。虽无场内餐饮，但学员常在课后于附近咖啡馆交流放松。储物柜免费使用，无需押金，贵重物品建议随身携带。

联系电话：17721218413