TKO·叁石灏武格斗俱乐部

TKO·叁石灏武格斗俱乐部位于重庆市大渡口区松青路1068号附12号，是一家专注于综合搏击训练的专业场馆。该俱乐部以泰拳、自由搏击和MMA（综合格斗）为核心课程体系，面向青少年及成人提供系统化训练。场地环境整洁，氛围硬核但友好，适合从零基础入门到进阶提升的各类学员。作为大渡口区内较具口碑的搏击训练基地，其注重实战能力与体能素质同步发展，教练团队具备专业资质和赛事经验。

该俱乐部地处大渡口区核心居住带，交通便利。乘坐轨道交通2号线至新山村站下车，从3号出口出站后沿松青路步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，可搭乘225路、229路、475路等至“松青路”或“大渡口区政府”站，步行约5-8分钟。自驾前往可使用周边商业体如万象汇、重百大渡口商场的公共停车场，车位相对充足，建议避开晚高峰时段。

该类搏击俱乐部通常采用会员制收费模式。参考重庆同类场馆定价，单次体验课价格约为80-120元；月卡价格在800-1200元区间，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元。私教课程按课时计费，普遍为200-400元/节。具体价格以俱乐部实际公布为准，部分时段可能推出新人优惠或团报折扣。

搏击类场馆普遍营业时间为每日10:00至22:00，TKO·叁石灏武格斗俱乐部亦遵循此规律。工作日晚间（18:00-21:00）及周末为训练高峰时段，建议提前预约以确保训练位置。节假日正常开放，但课程安排可能调整，需关注官方通知。所有课程均需预约，不接受临时无预约入场。

1. 首次到访建议提前联系确认当日课程安排并预约体验课。
2. 自备运动服、拳击手套、护齿及毛巾；若未携带，场馆通常提供基础装备租赁。
3. 训练前2小时避免进食过饱，注意补充水分，防止低血糖或脱水。
4. 初学者应优先参加基础班，避免直接参与高强度对抗训练。
5. 晚间18:00-20:00为客流高峰，如追求安静训练环境，推荐选择上午或下午时段。
6. 保持指甲修剪整齐，避免训练中划伤自己或他人。

场馆配备标准搏击训练区域，包括专业拳击台、沙袋区、地垫训练区及体能训练器械。地面采用高密度EVA防滑减震地垫，有效保护关节。更衣室与独立淋浴间齐全，卫生状况良好。部分区域安装有全身镜和监控设备，便于动作纠正与安全保障。整体空间布局紧凑高效，符合中小型专业搏击馆标准。

俱乐部提供多种会员选项，包括次卡、月卡、季卡及年卡，满足不同训练频率需求。会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加主题公开课、生日月赠课等权益。部分套餐包含体测评估与训练计划定制服务。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。

TKO·叁石灏武格斗俱乐部拥有持证专业教练团队，多数教练具备省级以上赛事经验或国家认证的健身/格斗教练资质。提供1对1私教、小班课（4-6人）及团体循环训练课。常规团课每日开设2-3节，涵盖技术分解、实战对练与体能强化模块。私教课程可根据个人目标定制训练方案，如减脂塑形、防身技能或竞技备战。

课程及场地需通过线上渠道预约。主流方式包括微信搜索“TKO叁石灏武”公众号进行课程查看与预约，或通过大众点评、美团平台购买体验券后联系客服排课。预约成功后会收到确认信息，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次体验建议提前1天预约以安排合适教练。

俱乐部位于松青路成熟社区商圈内，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、轻食店及饮品店，方便训练前后补给。临近大渡口万象汇购物中心，提供餐饮、休闲及购物选择。场馆内部设有储物柜供学员临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。休息区配备饮水机与座椅，可供等候或课间放松使用。