妃梵瑜伽

妃梵瑜伽位于重庆市开州区宝华街165-167号，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等主流课程体系的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧，注重空间美学与功能性结合，适合初学者至进阶练习者。作为开州城区内较具口碑的瑜伽空间之一，其以小班教学和个性化指导为特色，营造专注、放松的练习氛围。

可乘坐开州城区公交线路至“宝华街”或“开州大道中”站点下车，步行约3-5分钟即达。自驾前往可导航“妃梵瑜伽（宝华街店）”，周边有临街停车位及附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，月卡价格参考区间为400-600元，季卡约1000-1400元。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课优惠或赠课活动。

常规营业时间为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10:00、下午15:00及晚间19:00等时段。需提前预约课程，尤其周末及节假日热门时段建议至少提前1天通过线上平台或电话确认排课并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体状态适宜。
5. 初学者优先选择“基础哈他”或“修复瑜伽”课程，循序渐进提升柔韧与力量。
6. 关注场馆公众号可获取最新课表、优惠及临时调课通知。

场馆配备1-2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。空间通风良好，配有空气净化设备与柔和照明系统。更衣区与储物柜为基本配置，部分时段提供免费Wi-Fi及休息茶饮区。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣及不定期主题工作坊参与资格。长期会员常获赠私教体验课或周边合作商户福利，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有国内或国际认证资质（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。除常规团课外，提供一对一私教服务，价格区间约200-300元/节，可根据个人目标定制训练计划。

支持通过微信小程序、大众点评或直接电话预约课程。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。新用户首次预约建议备注“体验课”以便安排引导服务。

场馆位于开州城区核心生活圈，周边有便利店、轻食咖啡店及小型超市，方便课前补充能量或购买运动补给。临近住宅区与商业街，课后可结合散步或简餐形成完整休闲动线。

课程体系覆盖减压修复、塑形燃脂、孕产瑜伽及冥想静心等多元方向，每周更新课表以满足不同需求。定期举办主题晨练、户外瑜伽日及节气养生专场，增强社群互动与练习深度。