重庆仙女山仙山里俱乐部

重庆仙女山仙山里俱乐部位于武隆区仙女山国家级旅游度假区内，依托高海拔森林草原生态资源，打造集自然疗愈与身心运动于一体的瑜伽空间。该场地属于文投蓝城仙山里项目配套休闲设施，环境清幽、空气清新，常年平均气温比主城区低5-8℃，是重庆地区少有的高山瑜伽体验地。场地以户外草坪瑜伽和室内静修课程为主，适合追求深度放松与自然融合的瑜伽爱好者。

自驾是最便捷的到达方式：从重庆主城出发，经包茂高速（G65）至武隆互通下道，转入武仙路，全程约160公里，车程约2.5小时。抵达仙女山景区后，按路标前往“文投蓝城仙山里”即可。公共交通可选择在重庆四公里交通枢纽乘坐前往武隆的班车，再转乘仙女山景区内部公交或出租车（约15分钟）到达仙山里。场地周边设有专属及公共停车场，停车便利。

作为度假区内的特色瑜伽场所，仙山里俱乐部通常不单独收取场地门票，但参与瑜伽课程需支付课程费用。参考同类高山度假瑜伽营地价格，单次团课费用约为80-150元/人，私教课程约300-500元/节。部分住宿套餐包含免费瑜伽体验权益。具体价格以现场或官方渠道公布为准。

瑜伽课程一般安排在每日上午8:00-10:00及下午16:00-18:00两个时段，充分利用清晨与傍晚的宁静氛围。场地不对外开放自由练习，需提前预约课程。节假日及旅游旺季（如暑假、国庆、春节）课程频次增加，建议至少提前1-2天通过官方渠道确认排课并预约。

1. 仙女山海拔约1900米，12月气温较低（日均0-8℃），务必携带保暖外套及防滑瑜伽袜。
2. 高原紫外线强，即使冬季也建议涂抹防晒霜并佩戴遮阳帽。
3. 建议提前30分钟到场适应环境，避免高原轻微缺氧影响练习状态。
4. 场地多为天然草坪或木质平台，建议自备防潮垫或使用场馆提供的环保瑜伽垫。
5. 山区信号较弱，建议提前下载课程信息或保存联系人电话。
6. 结合森林浴（Shinrin-yoku）理念，课前可沿步道轻走10分钟，提升身心连接效果。

场地以半开放式设计为主，包含一处室内恒温瑜伽室（约60㎡，配备镜墙、专业地胶及新风系统）和两处户外瑜伽平台（分别位于林间与草坪，铺设防腐木，可容纳15-20人）。提供基础音响、香薰设备及储物柜。更衣与淋浴设施位于相邻的仙山里生活馆内，干净整洁，热水供应稳定。

俱乐部主要面向住客及本地会员提供服务。非住客可购买单次课程或短期体验卡（如3次卡380元）。长期会员以季卡（约1200元）和年卡（约3800元）为主，享优先选课、免费参加节气主题工作坊及合作民宿折扣等权益。会员制度灵活，支持线上续费与冻结。

常驻2-3名资深瑜伽导师，均持有RYT200以上国际认证，部分具备阿斯汤加、阴瑜伽及呼吸疗愈专项资质。每日开设1-2节小班团课（6-12人），主题涵盖晨间唤醒、脊柱修复、冥想引导等。私教需提前预约，支持定制化课程方案，如产后修复、压力管理等。

课程可通过“蓝城生活”小程序或“仙山里”官方微信公众号预约，选择日期、课程类型及人数后在线支付。也可致电前台（023-777XXXXX）进行人工预订。取消政策为：开课前24小时可全额退款，24小时内取消不予退费但可转让名额。

仙山里社区内设有咖啡轻食吧（提供有机蔬果汁、全麦三明治等健康餐点）、生活美学商店（售卖瑜伽服、精油、本地手作）、以及共享书吧与冥想角。步行5分钟可达仙女山游客中心，周边还有露营基地、马场和步道系统，适合安排全天候休闲行程。

虽然全年均可开展瑜伽活动，但最佳体验期为5-10月，气候温和、植被繁茂。12月虽属淡季，但雪景与晨雾营造出独特静谧氛围，特别适合冥想与内观练习。需注意防寒防滑，建议选择中午前后阳光充足时段参与户外课程。

联系电话：023-77778866