净丽普拉提

净丽普拉提位于重庆市潼南区创意大道66号63幢2-5、2-6，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静整洁，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的学员。作为潼南区内较早引入系统化普拉提课程的工作室之一，其课程体系融合了传统瑜伽体式与现代核心控制训练，强调身体对称性、呼吸协调与深层肌群激活。

净丽普拉提地处潼南城区核心发展区域，创意大道为城市主干道，交通便利。自驾前往可导航至“创意大道66号”，周边有多个商业及公共停车场，如潼南万达广场地下停车场（约500米）。乘坐公共交通可选择公交线路至“创意大道中段”或“行政服务中心”站，步行约5–8分钟可达。建议使用高德或百度地图实时查询最优路线。

该类精品瑜伽/普拉提工作室在重庆区县的单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。净丽普拉提提供体验课（约39–68元），正式课程按课包计费，会员享有优先选课、专属课程及节日赠课等权益。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业瑜伽普拉提工作室，净丽普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议提前3天确认节假日期间的排课表。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽/普拉提课程需赤脚进行，请自备防滑袜或使用场馆提供的消毒袜套。
3. 避开周末晚间18:30–20:30高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
5. 课程前1小时内避免进食，可适量饮水保持身体水分。
6. 携带个人毛巾和水杯，部分高端工作室不提供一次性用品以践行环保理念。

净丽普拉提配备2间独立训练教室，其中一间专用于普拉提器械（如Reformer床、凯迪拉克架等），另一间为地垫瑜伽教室，铺设专业TPE环保地垫。场馆采用新风系统与静音空调，确保空气流通与温度舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与干手设备。整体装修风格简约现代，灯光柔和，营造专注放松的练习氛围。

工作室提供多种会员选项：单次体验卡、10节/20节课包、月度无限次卡及季度/年度会员。会员可享受专属课程（如产后修复、脊柱调理）、生日月双倍积分、推荐好友返课时等权益。长期会员还可参与季度主题工作坊（如呼吸法精修、筋膜放松专题），部分套餐含免费体态评估一次。

净丽普拉提的教练团队均持有国际认证资质（如PMA、RYT或STOTT PILATES认证），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或运动医学背景。提供1对1私教（约200–300元/节）及4–6人小班团课。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、肩颈修复等主题，学员可通过小程序查看教练简介与课程难度标识。

课程需通过微信小程序“净丽普拉提”或官方微信账号进行预约，支持在线选课、选教练及支付。取消政策为：开课前24小时以上可免费改期或退课，24小时内取消将扣除1节课程。首次体验用户需添加客服微信完成身份登记后方可预约。

工作室位于创意大道商业聚集区，周边配套完善。楼下有便利店与咖啡简餐店，步行3分钟内可达轻食沙拉店与果汁吧，适合课后补充能量。附近还有社区健身房、美甲店及儿童游乐区，方便家庭成员等候。场馆内设休息角，提供免费茶饮与课程资料阅览。