永颐·我的瑜伽馆(秀湖鹭岛店)

永颐·我的瑜伽馆（秀湖鹭岛店）位于重庆市璧山区核心居住区，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽空间。场馆环境静谧，装修风格融合自然元素与现代简约设计，营造出适合身心放松的练习氛围。作为永颐品牌在璧山的重要布局，该店服务周边多个中高端住宅小区，课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等，适合不同年龄和基础的学员。

场馆位于璧泉街道黛山大道508号附5号2-1.2-2.2-3号（美丽田园后排），交通便利。自驾可导航至“永颐·我的瑜伽馆（秀湖鹭岛店）”，周边有秀湖鹭岛小区及商业体配套停车场，停车较为方便。公共交通方面，可乘坐璧山公交线路至“黛山大道中段”或“秀湖公园东门”站，步行约5-8分钟即达。距离璧山高铁站约4公里，打车约10分钟。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在3000-4500元。私教课程按课时计费，普遍在200-350元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享有首课免费或折扣优惠。

作为专业瑜伽场馆，营业时间一般为每日8:00至21:30，课程主要集中在上午9:00-11:30、下午14:30-17:00及晚间18:30-21:00三个时段。所有课程均需提前预约，建议通过官方小程序或电话确认当日排课并锁定席位，避免满员无法入场。节假日照常开放，部分节日可能调整课程安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 空腹或餐后2小时再练习，确保身体处于最佳状态。
5. 初学者优先选择哈他或基础流课程，避免直接进入高强度流瑜伽。
6. 关注场馆公众号可获取最新排课表及会员专属活动信息。

场馆为室内恒温瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽地胶、镜墙、柔和照明系统及空气净化设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域提供休息茶饮区。整体面积适中，可同时容纳15-20人上课，保持适度空间密度，提升练习体验。

场馆提供多种会员卡类型，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣、生日礼遇及免费参加主题工作坊等权益。部分套餐含私教体验课或伴侣同行优惠。续卡或推荐新会员常有额外赠课福利，具体政策以店内公示为准。

所有授课教练均持有全美瑜伽联盟（RYT）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班不超过15人），确保指导质量；同时提供一对一私教服务，可根据个人目标定制训练计划，如减脂塑形、脊柱调理或备孕产后修复等。

课程需通过“永颐瑜伽”官方微信小程序或电话进行预约，支持实时查看空位并在线支付。取消预约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系客服了解入门流程及当前优惠活动。

场馆位于秀湖鹭岛商业街区后侧，周边配套成熟。临近有咖啡馆、轻食餐厅及便利店，方便课前补充能量或课后社交。附近还有秀湖公园，适合练习后散步放松。小区内设有充足停车位，非高峰时段停车便捷。

该瑜伽馆课程体系覆盖广泛，特别适合上班族缓解肩颈疲劳、产后女性恢复体态、中老年人改善柔韧性及青少年矫正体态。无论零基础初学者还是进阶练习者，均可找到匹配课程。场馆氛围友好包容，注重个体差异，不强调竞技性，强调身心平衡。