安下瑜伽小屋(金龙大地商业城店)

安下瑜伽小屋（金龙大地商业城店）位于重庆市铜梁区核心商圈——金龙大地商业城517号8-2，是一家专注于提供高品质瑜伽课程的社区型瑜伽馆。场馆环境静谧、采光良好，整体装修风格以自然原木与柔和色调为主，营造出放松身心的氛围。作为本地口碑较好的瑜伽空间，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。

可乘坐铜梁区内公交线路至“金龙大道中段”或“金龙商业城”站，步行约300米即达。自驾前往可导航至“金龙大地商业城”，商场设有地下及地面公共停车场，停车便利。从铜梁城区中心出发，车程约10分钟；从成渝高速铜梁出口出发，约15分钟可达。

该类社区瑜伽馆单次体验价格通常在68–98元之间，月卡价格参考区间为480–680元，季卡约1200–1600元。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新客优惠或团课折扣。建议通过线上平台查看实时价格及促销活动。

营业时间一般为每日09:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜。
3. 避开晚间18:30–20:30的高峰时段，如需私教建议选择工作日上午。
4. 初学者优先选择“哈他基础”或“阴瑜伽”课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，避免佩戴首饰以防干扰动作或损伤垫面。
6. 课前1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于体式练习。

场馆面积约100–150平方米，设有一间主教室，配备专业防滑瑜伽地胶、全身镜墙、空气净化器及恒温系统（冬季供暖、夏季空调）。提供基础储物柜、更衣区及饮水设备，虽无独立淋浴间，但设有清洁洗手区。整体设施维护良好，符合中小型精品瑜伽馆标准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊等权益。新会员首次购卡常含1节免费私教体验或赠课福利。部分套餐支持转让或冻结（需符合使用规则），具体政策以店内公示为准。

场馆由持证瑜伽导师授课，多数教练拥有RYT200或国内权威认证资质，教学经验丰富。常规开设哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、产后修复及肩颈理疗等课程。团课每班限8–12人，确保教学质量；私教课程按小时计费，价格区间约180–280元/节，视教练资历而定。

支持通过大众点评、美团、微信小程序或电话进行课程预约。推荐使用线上平台实时查看课表并锁定名额，系统通常允许提前7天预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。首次到访建议提前联系确认入门流程。

位于金龙大地商业城内，周边餐饮、便利店、咖啡店齐全，课后可就近用餐或休息。商场内设有共享充电宝、自动售货机及母婴室。附近无专业运动用品店，建议自备瑜伽装备。商场整体环境整洁，安全性高，适合女性及家庭用户单独前往。

联系电话：13330284083