她屿普拉提瑜伽·女子塑形

她屿普拉提瑜伽·女子塑形是一家专注于女性身心健康的精品瑜伽工作室，位于西安市雁塔区曲江新区万科城市之光南区8号楼一单元3401室。该场地主打小班制教学与私教定制服务，环境私密、安静，装修风格以柔和色调为主，营造出舒缓放松的练习氛围。作为专为女性设计的塑形空间，课程体系涵盖普拉提、哈他瑜伽、流瑜伽及产后修复等方向，适合不同基础和目标的学员。

联系电话：13299178700

该场地地处曲江新区核心居住区，交通便利。乘坐地铁可选择4号线至曲江池西站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）；或搭乘公交至“寒窑路东口”站，步行约600米即可到达。自驾前往可导航至“万科城市之光南区”，小区周边设有公共临时停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通或提前规划停车。

该类精品女子瑜伽工作室的单次体验课价格通常在98-158元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡价格多在6000-8000元区间。私教课程按课时计费，单节价格一般在300-500元。具体价格以场地实际公布为准，部分新客可享受首课优惠或赠课活动。

作为专业瑜伽工作室，该场地通常每日开放时间为9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常营业，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课程节奏。
2. 穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察体态并给予精准指导。
3. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫具，请确认是否经过消毒处理。
4. 普拉提器械课程需穿防滑袜，部分工作室会现场销售，也可自备。
5. 初学者建议先参加体验课或基础团课，再决定是否购买长期课程。
6. 课程期间请将手机调至静音，保持练习空间的专注与宁静。

场地为高层住宅改造型精品工作室，面积约80-100平方米，配备专业普拉提床（Reformer）、凯迪拉克架、稳踏椅等核心器械，数量适中，可满足小班教学需求。地面铺设专业瑜伽地胶，墙面设整面镜便于动作校正，另配有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施。虽无淋浴间，但提供一次性毛巾与消毒用品。

该工作室采用阶梯式会员制度，包含单次卡、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种选择。会员可享受优先选课、专属课程折扣、生日赠课及免费体态评估等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则需在购卡时确认。老会员推荐新客通常可获得额外课时奖励。

所有授课教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复或脊柱矫正方向。团课每班限6-8人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间燃脂等不同时段主题。

课程需通过微信小程序或官方公众号进行线上预约，系统实时显示余位情况。预约成功后不可随意取消，如需改期须至少提前12小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议添加客服微信获取最新课表及入馆指引。

工作室位于万科城市之光南区住宅楼内，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，方便课前补充能量或课后休憩。小区内设有共享充电宝、快递柜等便民设施。虽无专属停车场，但周边曲江创意谷、寒窑遗址公园等区域提供收费停车服务，步行可达。