七禾瑜伽普拉提

七禾瑜伽普拉提位于西安市雁塔区大华曲江樾境5号楼2单元1701号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地设于住宅楼高层，环境安静私密，采光良好，适合专注练习。作为社区型瑜伽空间，其主打小班教学和个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁4号线至曲江池西站，从B口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达大华曲江樾境小区。公交方面，附近有“曲江池东路北口”站，途经线路包括22路、224路、609路等。自驾前往可停靠小区周边道路划线车位或附近商业体如曲江创意谷的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600–1200元，私教课程按节计费，普遍在300–500元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

作为社区型瑜伽工作室，七禾瑜伽普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若未携带，场地通常提供租赁服务（约10元/次）。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 普拉提器械课程需提前确认是否需额外预约或加收费用。
5. 高峰时段（晚18:30–20:30）课程名额紧张，建议至少提前2天预约。
6. 练习前2小时避免进食过饱，可适量补充水分。

场地为高层住宅改造型瑜伽空间，面积约80–100平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。设有基础更衣区与独立卫生间，但无淋浴设施。普拉提区域配置Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，数量适中，可满足小班教学需求。整体环境整洁、安静，注重隐私与氛围营造。

该工作室提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享课程优先预约权、生日赠课及专属折扣。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户通常可获得额外课程奖励，具体权益以店内公示为准。

七禾瑜伽普拉提的教练团队均持有RYT或PMA认证资质，具备3年以上教学经验，部分教练专精产后修复、脊柱理疗或运动康复方向。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教课程可根据个人目标定制训练计划。课程表每周更新，涵盖晨练、午间舒缓及晚间强化等不同时段。

课程需通过微信小程序或官方微信号预约，部分平台如大众点评也支持在线购买体验课。预约成功后会收到确认通知，取消或改期需至少提前6小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服了解课程难度与着装要求。

场地所在小区周边生活配套成熟，步行5分钟内有便利店、咖啡馆及轻食餐厅，适合课后补充能量。曲江创意谷商业体距离约800米，内有运动品牌店、健康餐吧及休闲空间。场地内部设有储物篮供临时存放物品，但无寄存柜，贵重物品建议随身保管。

联系电话：17791944388