禅逸·璞舍瑜伽普拉提(西安总部)

禅逸·璞舍瑜伽普拉提（西安总部）位于西安市碑林区核心地段，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场地设于常春藤花园4楼，环境静谧、采光良好，整体装修风格融合东方禅意与现代简约，营造出专注、放松的练习氛围。作为本地口碑良好的瑜伽空间，该场地注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

该场地地处碑林区兴庆南路159号皇甫路口常春藤花园4楼，交通便利。乘坐地铁3号线至延平门站或咸宁路站，步行约10-12分钟可达；多条公交线路如237路、242路、45路、607路等在“皇甫庄”或“兴庆路南口”站下车即到。自驾前往可停靠常春藤花园周边商业或路边公共停车位，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1200-1800元，季卡及年卡享有更高折扣。私教课程价格一般在300-500元/节，具体费用以场地实际公布为准。首次体验常有优惠活动，建议通过官方渠道了解最新定价。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间通常为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段建议至少提前1-2天通过线上平台或电话确认并锁定名额。节假日照常开放，但课程表可能调整，需关注官方通知。

1. 建议提前15分钟到场，用于更衣、静心准备，避免匆忙影响练习状态。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程对辅具要求较高，可提前咨询是否需自备。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者建议从基础团课或体验课开始，逐步建立身体觉知再尝试高阶或私教课程。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹或轻食状态以提升练习效果与舒适度。
6. 场地注重安静氛围，请将手机调至静音，尊重他人练习空间。

场地为精品型瑜伽普拉提工作室，设有1-2间专业教室，配备高品质TPE或天然橡胶瑜伽垫、普拉提床（Reformer）、弹力带、瑜伽砖、伸展带等标准辅具。地面采用专业防滑环保地胶，墙面设置整面镜便于动作校正，通风与新风系统良好，部分区域配有香薰与背景音乐系统，营造沉浸式练习环境。更衣区与独立卫生间齐全，但通常不设淋浴设施。

该工作室提供灵活的会员方案，包括次卡（如10次卡）、月卡、季卡及年卡，会员可享受课程优先预约、专属折扣、生日礼遇及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可获得体态评估、课程进度跟踪等增值服务。新会员首次购卡常享体验价或赠课福利，具体权益以店内公示为准。

教练团队均持有国际或国内权威认证（如RYT、PMA、中国瑜伽协会等），具备3年以上教学经验，擅长哈他、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等多种体系。团课每日开设多节，涵盖不同难度级别；私教课程可针对产后修复、脊柱调理、减脂塑形等目标定制方案。建议首次到访时与教练沟通身体状况与练习目标，以匹配合适课程。

课程需通过微信小程序、大众点评或电话进行预约。推荐使用其官方微信或合作平台（如美团、Keep）在线选课、支付并管理预约记录。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费。高峰时段（如工作日晚间及周末上午）课程紧俏，建议固定周期提前规划。

场地所在常春藤花园为成熟社区，楼下及周边有便利店、轻食咖啡店、水果店等生活配套，方便课前课后补给。附近亦有小型书店与文创空间，契合瑜伽人群的休闲偏好。虽无专属储物柜，但前台通常提供临时寄存服务。建议勿携带贵重物品，保持轻装简行。

联系电话：18729303269