陕西龙皓散打搏击

陕西龙皓散打搏击位于西安市蓝田县玉山镇政府街2号2楼，是一家专注于散打、搏击及传统武术训练的区域性专业场馆。该场地服务于青少年及成人学员，注重实战技能与体能训练相结合，教学体系涵盖基础格斗、防身术及竞技散打。作为蓝田县内少有的专业搏击训练点，其地理位置便利，适合本地居民及周边乡镇学员长期参与系统训练。

从西安市区出发，可沿沪陕高速（G40）向东行驶，经蓝田出口下高速后转入312国道，继续向东约25公里抵达玉山镇。全程约60公里，自驾用时约1小时。公共交通方面，可在西安城南客运站乘坐前往玉山镇的班车，抵达玉山镇后步行约3分钟即可到达政府街2号。场馆位于二楼，入口明显。周边街道有少量路边停车位，建议使用公共交通或拼车前往以避免停车不便。

该类区域性搏击馆通常采用课程包或会员制收费模式。参考行业标准，单次体验课价格约为50-80元，月卡价格在600-900元之间，季度卡约1500-2200元，年卡则多在4000-6000元区间。私教课程按课时计费，一般为150-250元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议首次到访前通过电话或线上平台确认最新收费标准。

作为社区型武术训练场馆，陕西龙皓散打搏击通常营业时间为每周二至周日的14:00-21:00，周一例行闭馆维护。寒暑假及节假日可能增设白天班次。由于课程安排紧凑，建议提前预约试听或正式课程，尤其是周末及晚间黄金时段（18:00-20:30）名额紧张。

1. 首次训练建议穿着宽松运动服和运动鞋，部分高强度课程需赤脚或穿搏击鞋。
2. 场地对初学者友好，但建议提前沟通自身身体状况，避免带伤训练。
3. 搏击训练出汗量大，务必自备毛巾、水杯及换洗衣物。
4. 蓝田冬季较冷，场馆虽有基础供暖，但热身环节尤为重要，建议提前15分钟到场。
5. 青少年学员需家长陪同完成首次报名及安全告知流程。
6. 避免在饭后1小时内进行高强度对抗训练，以防不适。

场馆设有一块标准散打训练垫区域（约6m×6m），配备专业拳击沙袋、速度球、手靶、脚靶及基础力量训练器械（如哑铃、跳绳、核心训练垫）。地面铺设高密度EVA防摔垫，墙面安装全身镜便于动作纠正。更衣区为男女分隔简易更衣空间，无独立淋浴间，但提供储物柜和饮水设备。整体环境整洁，通风良好，符合基层搏击馆的实用配置标准。

场馆提供月卡、季卡和年卡三种会员类型，会员可享受固定时段课程优先报名权、免费参加月度体能测试及不定期防身术公开课。部分套餐包含基础护具借用服务。新会员首月常有体验优惠，老会员推荐新学员可获赠额外课程。具体权益以馆内公示为准，建议现场咨询获取最新活动信息。

场馆由具备国家二级散打运动员资质或省级以上比赛经验的教练团队执教，部分教练持有中国武术协会认证的教练员证书。提供团体基础班（每周3-5次）、进阶对抗班及一对一私教服务。团课按年龄和水平分组，青少年班侧重协调性与纪律培养，成人班强调实战应用。私教需提前48小时预约，课程内容可定制化设计。

目前主要通过电话或微信直接联系场馆进行课程预约。部分用户反馈可通过大众点评平台查看基本信息并留言咨询，但暂未接入主流线上预订系统（如美团、Keep等）。建议首次到访前致电确认当日课程安排及空余名额，避免空跑。取消或调整课程需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于玉山镇中心街区，楼下及周边有小型便利店、快餐店及文具杂货铺，可满足基本补给需求。无专用餐饮区，但学员可在课间于附近餐馆简餐。无运动用品专卖店，建议自备拳套、护齿等个人装备。街道两侧有公共卫生间，储物柜数量有限，贵重物品请随身携带。

联系电话：18729502970