陕师大跆拳道馆总馆

陕师大跆拳道馆总馆位于陕西师范大学长安校区上林体育馆B1层，是校内及周边区域较具规模的搏击类专业训练场馆。该馆依托高校体育资源，长期服务于校内学生社团、教职工及校外跆拳道爱好者，具备规范的教学体系和稳定的教练团队。场馆环境整洁，通风良好，地面铺设专业跆拳道地垫，符合竞技与训练双重标准，适合从初学者到进阶学员的系统化训练需求。

场馆位于西安市长安区西长安街166号陕西师范大学长安校区内。乘坐地铁2号线至韦曲南站下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达学校南门；或换乘公交332路、338路、738路至“陕师大长安校区”站，步行约300米进入校园。自驾前往可从西长安街主入口进入校园，校内设有访客临时停车区域，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为高校附属场馆，陕师大跆拳道馆总馆主要面向校内师生提供优惠价格，校外人员参与课程或训练需通过合作渠道报名。单次体验课价格通常在50-80元之间，常规课程按课包计费（如12节课约600-900元）。会员制以学期或年度为单位，具体费用根据课程类型和参与频率而定。实际价格以馆方最新公布为准，建议通过官方渠道确认当期收费标准。

场馆常规开放时间为每周一至周五18:00-21:30，周末上午9:00-12:00、下午14:30-18:00。寒暑假期间开放时间可能调整，节假日通常闭馆。由于场地主要用于教学和社团训练，不对外散客开放自由使用，所有参与需提前预约课程或加入固定班次。建议通过教练或校内合作平台提前一周完成报名。

1. 首次参与建议提前联系确认是否接受校外学员及当前课程安排。
2. 必须穿着跆拳道服或运动服入场，禁止穿鞋踩踏训练垫。
3. 自备护具（如护胫、护胸）可提升训练安全性和舒适度。
4. 周末上午为低峰时段，新学员体验更佳。
5. 校园管理严格，校外人员需携带身份证登记入校。
6. 训练前充分热身，避免高强度动作导致拉伤。

场馆设有一块标准跆拳道训练区域（约12m×12m），地面全覆盖高密度EVA跆拳道地垫，具备良好缓冲与防滑性能。配备全身镜墙、横踢靶、脚靶、沙袋等基础训练器材，照明采用无频闪LED系统，确保视觉清晰。更衣与淋浴设施位于上林体育馆一层，需凭校园卡或临时凭证使用。整体设施维护良好，符合高校体育场馆安全标准。

场馆主要采用课程包形式而非传统会员卡。常见课程包包括12课时（约600元）、24课时（约1100元）等，有效期通常为2-3个月。校内学生享有专属折扣（约7-8折），教职工及校友亦有优惠政策。部分学期推出“新生体验月”活动，含3次免费入门课。所有课程需绑定个人身份信息，不可转让。

场馆由持有中国跆拳道协会认证资质的教练团队执教，多数教练具备黑带三段以上水平及多年教学经验。提供成人班、青少年班及考级特训班，团课每班限15人以内以保证教学质量。私教课程按小时计费，价格约150-200元/小时。所有课程均包含技术指导、体能训练及品势/实战内容，支持考级报名辅导。

不支持线上自助预订。校外人员需通过微信联系指定教练或合作机构进行课程咨询与报名；校内师生可通过体育学院公告或社团渠道加入。报名成功后将收到课程安排表及入校指引。因场地容量有限，热门时段（如周末下午）需提前7-10天锁定名额，临时取消需至少24小时前通知，否则视为已消耗课时。

场馆所在的上林体育馆一层设有休息座椅、自动售货机及储物柜（需校园卡使用）。校园内有多家平价食堂（如清真食堂、学子餐厅），人均消费10-20元，步行5分钟可达。运动用品方面，校内超市可购买基础护具，但专业装备建议自备。训练结束后可在校园内散步放松，环境安静宜人，适合恢复性活动。