绿子普拉提(翡翠国际店)

绿子普拉提（翡翠国际店）位于西安市雁塔区翡翠国际三期20号楼2单元101，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合注重身心平衡与体态管理的都市人群。作为社区型高端运动空间，其课程体系融合了传统瑜伽与现代普拉提理念，强调核心控制、柔韧提升与呼吸协调。

联系电话：19829678381

该场地靠近南三环与丈八东路交汇区域，距离地铁8号线（在建）东仪路站约800米，步行约10分钟；目前可搭乘公交258路、278路至“东仪路西沣路口”站下车，步行约500米即达。自驾用户可停靠翡翠国际三期周边地面停车位或附近商业体公共停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在120–180元之间，常规团课月卡价格约为1200–1800元（含8–12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

作为专业瑜伽普拉提工作室，营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受临时到场参与，节假日照常开课但需特别预约确认。

1. 建议提前至少24小时通过微信或小程序预约课程，避免满员无法参与。
2. 首次到访请提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（场馆通常有售）。
4. 避免饱腹练习，建议餐后2小时再进行训练。
5. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作细节。
6. 孕妇或有慢性疾病者需提前告知教练并提供医生许可。

场地为室内恒温工作室，配备专业普拉提床（Reformer）、瑜伽垫、弹力带、泡沫轴等基础器械，地面采用环保防滑地胶。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供消毒湿巾与洗手液。整体空间布局简洁明亮，注重隐私与静谧氛围营造。

提供多种会员选项，包括单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡及私教套餐。会员可享优先选课权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上会员通常包含1节免费私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。课程以4–6人小班为主，确保动作指导精准；私教服务可根据目标（如产后修复、脊柱矫正、体态调整）定制方案。每周固定开设初学者入门课、进阶流瑜伽及核心强化普拉提专题课。

支持通过官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）在线预约课程。用户需实名注册并绑定联系方式，预约成功后将收到短信提醒。取消或改约需在课程开始前12小时操作，否则视为已消费课时。

场地所在翡翠国际三期为成熟住宅社区，周边有便利店、轻食咖啡馆及小型超市，方便课前补充能量或购买运动用品。虽无专属餐饮服务，但步行5分钟内有多家健康餐吧，适合课后营养补给。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。