妍·普拉提

妍·普拉提位于西安市雁塔区高新万达广场2号写字楼1310室，是一家专注于普拉提与瑜伽训练的专业工作室。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练。空间设计简洁明亮，采用环保地胶与专业器械，营造出安静、专注的练习氛围。作为雁塔区较受好评的精品运动空间之一，适合追求体态矫正、核心强化及身心平衡的都市人群。

联系电话：19289347674

乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约600米（8分钟）即可到达高新万达广场2号写字楼。公交可搭乘29路、34路、220路、261路等至“高新一中”或“科技路西口”站，步行约5-10分钟。自驾用户可停放在高新万达广场地下停车场，写字楼入口设有电梯直达13层。建议高峰时段优先选择地铁出行。

该类精品普拉提/瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，首次到访用户常可享受新人优惠或免费体验课。

营业时间一般为每日9:00-21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带防滑瑜伽袜（部分器械课程强制要求）、水杯和毛巾，场馆提供基础垫具。
3. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且更衣区较拥挤。
4. 穿着贴身有弹性的运动服，便于教练观察动作轨迹并给予精准调整。
5. 孕期或有脊柱、关节伤病史者，务必提前告知教练以便安排适配课程。

场地面积约120平方米，划分为器械区与垫上区。配备Reformer普拉提床、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）等主流品牌器械，数量适中，支持1对1或小班（≤6人）教学。地面铺设专业防滑减震地胶，墙面设全身镜与扶杆。更衣区独立但无淋浴间，提供储物柜与消毒湿巾。整体维护良好，空气流通系统完善。

提供多种会员选项：月卡（8-12节团课）、季卡（24-36节，享9折）、年卡（赠送2节私教）。会员可优先预约热门时段课程，并参与每月主题工作坊（如脊柱保养、产后修复）。新会员首月常含1节免费私教评估，老会员推荐新客可获赠课程。具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际普拉提认证（如PMA、STOTT或BASI体系），具备3年以上教学经验。课程类型涵盖垫上普拉提、器械普拉提、瑜伽融合课及专项康复训练。团课每日开设3-5节，私教需提前48小时预约。首次私教会包含30分钟体态评估与目标设定，确保训练方案科学有效。

支持通过官方微信小程序“妍·普拉提”在线选课、支付与取消。课程开始前24小时可免费取消，逾期视为已消费。电话预约需提供姓名与联系方式，不接受现场排队候补。建议绑定会员卡后开启课程提醒功能，避免错过开课通知。

位于高新万达广场写字楼内，楼下即有星巴克、瑞幸、便利店及轻食餐厅，适合课前补充能量或课后放松。大厦一层设有共享储物柜，但无专用运动用品商店。建议自备所需装备，附近300米内有屈臣氏和运动品牌零售店可应急采购。