能量花生健身工作室(万达one店)

能量花生健身工作室（万达one店）位于西安市雁塔区高新路万达one2号公寓楼1单元1121，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。该场地以小而精的空间布局、专业器械配置和私教主导的训练模式为特色，适合追求高效训练和定制化服务的都市健身人群。作为社区型健身空间，其注重会员体验与训练效果，环境整洁、氛围专注，是雁塔区高新板块内较受年轻白领欢迎的健身选择之一。

联系电话：17749030379

乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后沿高新路向南步行约600米（约8分钟）即可到达万达one公寓楼。公交方面，可搭乘29路、34路、206路、503路等至“高新路科技二路口”站，步行约5分钟抵达。自驾用户可停靠万达one周边商业停车场或高新路沿线公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该工作室以私教课程和小团课为主，不设单次散客入场。私教课程价格区间通常在300–500元/节（60分钟），具体根据教练资历和课程类型有所差异；小团课（3–6人）单节价格约为80–150元。会员体系包含10节、20节、30节等多档套餐，购买节数越多单价越优惠。具体价格以店内实际公示或顾问沟通为准。

营业时间为每日9:00–22:00，全年无休（春节假期可能有临时调整）。所有训练需提前预约，不接受现场walk-in。建议通过微信或电话至少提前24小时预约课程，高峰时段（工作日晚18:00–21:00及周末全天）需更早锁定时段。

1. 首次到访建议提前联系获取免费体测与训练方案咨询
2. 工作室空间紧凑，建议准时到达，避免影响后续课程
3. 自带运动毛巾、水杯和训练手套（部分动作需防滑）
4. 穿着贴身透气运动服，便于教练观察动作姿态
5. 不提供储物柜，贵重物品请随身携带
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，不支持当日改期

场地面积约80–100平方米，采用开放式训练布局，配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃套装（2–30kg）、可调式训练凳、泡沫轴、弹力带及心率监测设备。地面铺设专业减震地胶，墙面安装全身镜与动作提示图示。虽无独立淋浴间，但设有基础洗手区与消毒用品。整体设备维护良好，符合功能性训练标准。

采用课程包制会员模式，无传统月卡/年卡。主流套餐包括10节（约4500元）、20节（约8500元）、30节（约12000元），有效期分别为2个月、4个月、6个月。老会员续购或推荐新客可享额外赠课或折扣。部分教练提供专项计划（如减脂营、体态矫正营），周期4–8周，含饮食指导与进度追踪。

所有课程由持证私教一对一或小班授课，教练普遍持有ACE、NASM、NSCA或国内高级健身指导员证书，并具备1年以上实战教学经验。课程涵盖减脂塑形、增肌力量、产后恢复、体态矫正等方向。团课每周固定开设3–5节，主题包括HIIT燃脂、核心强化、下肢爆发力等，需满3人开课。

主要通过微信直接联系教练或店长预约，部分教练开通了线上日历系统（如Calendly或小程序）。不支持大众点评/美团即时下单。取消或改期需至少提前12小时通知，否则按消耗1节课处理。首次体验课通常需支付定金（50–100元），到场后可抵扣正式课程费用。

位于万达one公寓底商，周边餐饮便利，步行3分钟内有瑞幸咖啡、赛百味、轻食沙拉店等健康餐选项。无专属休息区，但大堂设有等候座椅。附近无运动用品商店，建议自备训练装备。公寓楼入口需门禁，首次到访需提前告知前台或教练接引。