慕林瑜伽

慕林瑜伽位于西安市高陵区鹿苑大道上林三路十字九境城商铺二楼2-2100，是一家专注于瑜伽教学与身心疗愈的社区型瑜伽馆。场馆环境安静整洁，空间布局合理，注重私密性与舒适度，适合不同阶段的瑜伽练习者。作为高陵区内较具口碑的瑜伽场所之一，慕林瑜伽强调小班教学与个性化指导，课程涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及产后修复等主流体系，满足从初学者到进阶学员的多样化需求。

自驾前往可导航至“九境城”（高陵区鹿苑大道与上林三路交叉口），场馆位于其临街商铺二楼。周边设有公共停车位，但高峰时段可能紧张，建议错峰出行。公共交通方面，可乘坐高陵区内公交线路至“鹿苑大道中段”或“上林三路”站，步行约5-8分钟即达。距离地铁10号线（在建）高陵段站点约2公里，目前暂无直达地铁，推荐结合网约车或公交接驳。

该类社区瑜伽馆单次体验课价格通常在68-98元之间，常规团课月卡价格参考区间为400-700元，季卡约1000-1600元，年卡多在3000-4500元。私教课程按课时计费，市场普遍价格为200-400元/节。具体价格以慕林瑜伽实际公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动，建议关注其线上平台获取最新定价。

作为专业瑜伽场馆，慕林瑜伽一般营业时间为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、下午15:00及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程均需提前预约，尤其周末及晚间黄金时段名额紧张，建议通过微信或合作平台至少提前24小时锁定席位。节假日照常开放，但课程安排可能调整，需留意官方通知。

1. 初学者建议选择哈他或基础流瑜伽课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
2. 请自备瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生安全。
3. 课前1小时内避免进食，穿着透气贴身的运动服装便于动作伸展。
4. 周一至周四上午时段人少安静，是深度练习和专注呼吸的最佳选择。
5. 首次到访可提前15分钟到场，熟悉环境并与老师沟通身体状况。
6. 高陵冬季早晚温差大，注意保暖，避免练习后受凉。

慕林瑜伽配备一间主练习教室，面积约80-100平方米，层高充足，采光良好，铺设专业环保瑜伽地胶，防滑减震。教室配置落地镜、音响系统、空气净化器及恒温空调，确保四季练习舒适。另设独立更衣区、储物柜及基础洗漱区，虽无淋浴设施，但提供湿巾与消毒用品。整体装修风格简约禅意，营造宁静放松的练习氛围。

场馆提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项，会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。长期会员还可累积积分兑换私教课或周边产品。新用户首次购卡常含1-2节免费私教体验，具体权益以店内公示为准。建议根据自身练习频率选择卡种，避免因使用不足造成浪费。

慕林瑜伽由持有RYT200/500国际认证或国内高级瑜伽师资质的教练团队执教，多数教师拥有5年以上教学经验，擅长根据学员体能与目标定制练习方案。团课每班限10-15人，确保指导质量；私教课程可针对性解决体态矫正、肩颈缓解或产后恢复等问题。课程表每周更新，涵盖晨练、午休修复及晚间舒缓等不同时段需求。

课程可通过微信直接联系馆主或助教预约，也可通过大众点评、美团等平台在线下单并选课。部分时段支持小程序自助预约。取消或改约需至少提前6小时通知，否则可能视为已消费。建议绑定场馆微信，及时接收课程变动、停课或特别活动通知。

九境城商铺一楼有便利店、轻食简餐及咖啡店，方便课前补充能量或课后放松交流。场馆内设有休息等候区，提供免费饮水。附近500米内有社区公园，适合课后散步冥想。虽无专业运动用品商店，但教练可推荐靠谱的线上装备购买渠道。储物柜免费使用，贵重物品建议随身携带。

联系电话：13572225797