上喜瑜伽·普拉提

上喜瑜伽·普拉提位于西安市未央区阿房路与丰盛路交叉口西260米，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境静谧，注重私密性与专业性，适合从初学者到进阶练习者的不同需求。空间设计以简约自然风格为主，配备专业瑜伽垫、辅具及镜面墙，营造专注、放松的练习氛围。作为社区型健康生活空间，上喜瑜伽强调小班教学与个性化指导，是未央区西部居民日常身心调理的理想选择。

可乘坐地铁1号线至皂河站，出站后换乘公交或骑行约1.5公里（步行约20分钟）到达。附近公交线路包括222路、226路、733路，在“阿房路丰盛路口”站下车后向西步行约300米即可抵达。自驾前往可导航“上喜瑜伽·普拉提”，周边有临街停车位及小型商业体配套停车场，建议避开晚高峰时段以确保顺利停车。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次课程价格通常在80–150元之间，月卡价格参考区间为800–1500元，季卡约2000–3500元。私教课程按课时计费，普遍在200–400元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团常有新客体验价（如39元/节）或套餐优惠，建议关注官方渠道获取最新定价。

作为社区型瑜伽工作室，上喜瑜伽·普拉提一般营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30、下午15:00–17:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程安排可能调整，建议通过线上平台或电话确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分辅具（如瑜伽砖、伸展带）场地会提供。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响动作判断。
4. 初学者优先选择“基础流瑜伽”或“普拉提入门”课程，避免直接参加高强度课程。
5. 课程前后1小时内避免进食，保持空腹或轻食状态更利于练习效果。
6. 关注其微信公众号或小程序，常有会员专属福利和免费体验日活动。

场地为独立工作室格局，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配置整面镜便于动作校正。配备空调、空气净化器及柔和照明系统，确保四季舒适练习环境。提供基础辅具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、普拉提圈等，部分课程使用Reformer普拉提床（若配备）。设有独立更衣区与储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享受优先选课、专属折扣及生日赠课权益。新会员通常可享首月体验价或赠送1节私教评估课。长期会员（季卡以上）可参与每月主题工作坊（如呼吸法、脊柱养护等），部分套餐包含免费体态评估服务。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA或中国瑜伽协会认证），具备3年以上教学经验。提供小班团课（每班限6–10人）及一对一私教服务。团课涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等类型；私教可根据个人目标（如产后修复、体态矫正、减脂塑形）定制训练计划。

课程需通过微信小程序“上喜瑜伽”或第三方平台（如大众点评、美团）提前预约，支持在线选课、支付及取消。取消政策通常为开课前2小时可免费退改，逾期视为已消费。首次到店用户需填写健康问卷并签署安全协议，建议提前完成线上注册以节省现场时间。

工作室位于社区商业带，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后简餐。无专属休息区，但邻近有小型公园可供课后放松。不设运动用品商店，建议自备装备；储物柜免费使用，贵重物品请随身携带。