蜕变瑜伽普拉提(阳光城店)

蜕变瑜伽普拉提（阳光城店）位于西安市长安区博士路阳光天地写字楼5层，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，空间布局合理，适合不同阶段的练习者。作为区域内较受关注的身心训练场所，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，注重小班教学与个性化指导，整体氛围专业且温馨。

可乘坐地铁6号线至“西部大道（西太路口）站”，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达阳光天地写字楼。公交方面，附近有“博士路西部大道十字”站，途经线路包括332路、334路、高新9号线等。自驾用户可将车辆停放在阳光天地商场地下停车场或周边公共停车区域，车位相对充足。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在80-150元之间，常规团课月卡价格参考区间为600-1200元，私教课程按课时计费，普遍在200-400元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排合适课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 初学者优先选择哈他或阴瑜伽入门课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
3. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能使用辅具如瑜伽砖、伸展带。
4. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物影响动作判断。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 私教课程建议提前沟通身体状况或康复需求，以便教练定制方案。

场地配备专业瑜伽地胶、镜墙、通风系统及柔和照明，营造专注练习环境。设有独立更衣区与储物柜，部分区域提供基础淋浴设施。普拉提课程使用Reformer床等专业器械，设备维护良好，符合安全标准。整体空间洁净、安静，无商业嘈杂干扰。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡，长期会员享有课程优先预约权、专属折扣及免费参加主题工作坊权益。新会员通常可享首月体验优惠或赠课活动，具体政策以店内公告为准。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT、PMA等），具备3年以上教学经验。团课每日安排3-5节，涵盖不同时段与难度级别；私教课程可一对一制定训练计划，适用于产后修复、体态矫正、运动损伤康复等专项需求。

支持通过微信小程序“蜕变瑜伽”、大众点评或直接致电前台进行课程预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则可能视为已消费课时。高峰时段（如晚间18:30-20:30）建议提前2-3天锁定名额。

位于阳光天地写字楼内，楼下即为阳光天地购物中心，餐饮、咖啡、便利店齐全，课后可便捷用餐或休息。商场内设有共享储物柜、洗手间及休息区，整体配套完善，适合安排半天休闲+运动行程。

联系电话：029-81100017;18629090305