息瑜瑜伽

息瑜瑜伽位于西安市长安区阳光天地48号1单元23层12302室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽工作室。场地设于高层住宅单元内，环境安静私密，采光良好，适合追求身心平衡的都市人群。作为社区型瑜伽空间，其以小班教学和个性化指导为特色，注重会员的练习体验与长期成长。

可乘坐地铁2号线至韦曲南站，出站后步行约1.2公里（约15分钟）或换乘公交280路/338路至“阳光天地”站下车即达。自驾前往可导航至“阳光天地（长安区）”，周边有阳光天地商业体配套停车场及路边临时停车位，建议提前10分钟抵达以便停车。

该类社区精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为600–900元，季卡约1500–2200元。具体价格以场地实际公布为准，部分新会员可享首课优惠或团报折扣。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程多集中在上午10点、下午15点及晚间18:30–20:30时段。需提前预约课程，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程安排可能调整，建议通过官方渠道确认当日课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分工作室虽提供垫子但卫生条件因人而异。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 高层住宅内场地隔音有限，练习时请保持安静，尊重邻里环境。

场地为高层住宅改造型瑜伽空间，配备专业防滑瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕等），墙面设有整面镜便于自我校正。室内采用静音空调系统，通风良好，地面铺设环保软木地板或专业瑜伽地胶。更衣区域为简易隔间，无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供单次课、10次卡、月卡、季卡及年卡等多种会员选项。会员可享受优先选课、专属课程邀请及生日月赠课等权益。部分时段推出“早鸟月卡”或“双人同行优惠”，具体活动可通过其线上平台查看。

教练团队均持有RYT200或国内权威瑜伽认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制（6–10人）为主，确保每位学员获得针对性指导。私教课程按小时计费，价格区间约200–300元/节，需提前48小时预约。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约，支持在线选课、支付及取消（通常需提前24小时）。未预约者无法入场，满员课程不接受候补。建议关注其公众号获取最新课表与临时加开通知。

位于阳光天地住宅区，楼下有便利店、咖啡店及轻食简餐店，适合课前补充能量或课后放松交流。无专用储物柜，贵重物品建议随身携带。周边无大型商场，但生活配套齐全，安全性高。

联系电话：18691866928