NothingSpace普拉提工作室

NothingSpace普拉提工作室位于西安市长安区航天大道地铁站C东南口步行约280米，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静、空间通透，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型健康生活空间，其课程设计注重功能性训练与呼吸控制，深受周边年轻白领和产后恢复群体欢迎。

联系电话：15249291669

乘坐西安地铁4号线至航天大道站，从C出口东南口出站后步行约280米即可到达。周边公交线路包括239路、268路、525路等，在“航天大道地铁站”或“神舟四路航拓路口”下车步行5分钟内可达。自驾用户可停靠附近商业体如龙湖星悦荟或航天城广场的公共停车场，步行约5-8分钟。建议优先选择地铁出行，避免高峰时段停车不便。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约为800-1200元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以工作室实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验价或赠课优惠。

工作室营业时间一般为每日9:00至21:30，课程主要集中在上午10:00、中午12:30、傍晚18:30及晚间19:30等时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 普拉提核心床（Reformer）课程需至少提前48小时预约，名额紧张。
4. 避免饱腹练习，建议餐后1.5小时再参与课程。
5. 产后或有慢性伤病者应提前告知教练，以便调整动作强度。
6. 工作室实行静音制度，手机请调至静音并存放于指定区域。

场地为精品型设计，面积约80-120平方米，配备专业普拉提核心床（Reformer）、凯迪拉克架、稳踏椅（Stability Chair）及瑜伽辅具（如伸展带、泡沫轴、瑜伽砖）。地面采用环保软木地板，墙面设全身镜与扶杆，通风与新风系统良好。虽无独立淋浴间，但提供更衣隔间、储物柜及消毒湿巾，整体环境干净整洁，注重隐私与舒适度。

工作室提供多种会员选项：单次体验卡、8节/12节团课包、月度无限次卡（限指定课程）及私教套餐（10节起购）。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励及季度体态评估服务。季卡及以上会员通常享有85折续费优惠，具体权益以店内公示为准。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、BASI或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验，部分教练有康复训练或孕产专项背景。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据目标定制减脂、体态矫正、产后修复等方案。课程表每周更新，涵盖经典普拉提、流瑜伽、肩颈舒缓及核心强化等主题。

课程需通过微信小程序或官方公众号“NothingSpace普拉提”进行线上预约，支持实时查看空位与教练信息。取消或改约需至少提前12小时操作，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上注册并签署免责声明。不接受电话临时占位，确保公平预约机制。

工作室位于航天基地核心居住与商业交汇区，步行5分钟内有咖啡馆（如Manner、瑞幸）、轻食餐厅及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。龙湖星悦荟商场提供运动服饰、健康食品及休闲娱乐配套。场地内设有休息等候区，提供免费饮用水与基础急救包，但无餐饮服务。