禅逸·璞舍瑜伽普拉提(高新校区)

禅逸·璞舍瑜伽普拉提（高新校区）位于西安市雁塔区高新路枫林绿洲西门G区1号楼第35幢10110号，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该校区环境静谧，装修风格融合现代简约与东方禅意，营造出沉浸式身心练习空间。作为本地口碑良好的瑜伽品牌分店，其课程体系覆盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械训练，适合从初学者到进阶学员的多样化需求。

联系电话：029-88745707;13289213991

可乘坐地铁3号线至延平门站，从B口出站后步行约800米（10分钟）即可到达。公交方面，附近有“枫林绿洲”“高新路科技二路口”等站点，途经线路包括29路、34路、206路、512路等。自驾前往可停靠枫林绿洲小区周边商业停车场或高新路沿线公共停车位，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在88–128元之间，常规团课月卡价格约为600–900元，季卡1500–2200元，年卡4000–6000元。私教课程按课时计费，单节价格约300–500元，购买课包可享折扣。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受低价体验或赠课福利。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族与全职学员的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过官方微信小程序或电话进行排课锁定席位。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前3天查看当周课表并完成预约。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无铆钉的紧身衣。
3. 晚间18:30–20:30为高峰时段，热门课程易满员，务必提前24小时以上预约。
4. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态以提升体式完成度与呼吸效率。
5. 场地禁止穿鞋入内，建议自备防滑袜（尤其普拉提器械课）。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、扶杆、音响系统及恒温新风设备，确保练习安全与舒适。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，虽无淋浴间，但提供一次性洁面巾与消毒用品。空中瑜伽区配置德国进口吊床，普拉提区配备Reformer核心床等专业器械，设备维护良好，定期消毒。

提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享课程优先预约权、生日赠课、免费参加主题工作坊及转卡转让服务。老会员推荐新用户成功购卡，双方均可获得额外课时奖励。部分套餐包含线上跟练资源，支持居家巩固训练。

所有授课教练均持有RYT200/500国际瑜伽联盟认证或PMA普拉提认证，平均教学经验超5年。团课每日开设4–6节，涵盖不同强度与风格；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱矫正、体态调整等。新学员可申请15分钟免费体测与课程规划咨询。

课程通过“禅逸璞舍”官方微信小程序进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。预约成功后将收到确认通知，如需取消，须在开课前4小时操作，否则视为已消费课时。首次体验用户需在线填写基本信息并选择意向课程类型。

场馆位于枫林绿洲社区商业街，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，方便课前补充能量或课后放松交流。休息区提供免费茶饮与瑜伽相关书籍阅览。虽无专属运动用品商店，但前台常备瑜伽袜、发带等小件商品供临时购买。