尚体健身工作室

尚体健身工作室位于西安市雁塔区高新路86号领先时代广场B栋1单元7层，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身场所。该工作室以小班教学和私教服务为核心，注重会员训练效果与体验，环境整洁、设备专业，适合从初学者到进阶健身人群。作为高新路商圈内较具口碑的健身空间，其定位偏向中高端市场，强调科学训练与健康管理相结合。

乘坐地铁3号线至延平门站，从C口出站后沿高新路向南步行约600米（约8分钟）即可到达领先时代广场。公交方面，可搭乘29路、34路、206路、503路等至“高新路科技二路口”或“枫林绿洲”站下车，步行约5-7分钟。自驾用户可将车辆停放在领先时代广场地下停车场或周边商业体如世纪金花、万达广场的公共停车场，车位相对充足。

该类精品健身工作室通常采用会员制收费模式。参考西安同类场地价格，单次体验课约80-120元；月卡价格在1200-1800元区间，季卡约3000-4000元，年卡则多在8000-12000元。私教课程按课时计费，单节价格普遍在200-350元之间。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为城市核心区的精品健身工作室，其营业时间通常为每日9:00至22:00，部分时段可能根据教练排班略有调整。由于采用预约制教学模式，所有训练均需提前预约，不接受临时到店使用器械。节假日一般正常开放，但课程安排可能有所变动，建议提前联系确认。

1. 首次到访建议提前预约免费体测或体验课，便于了解自身训练适配度。
2. 工作室空间有限，高峰时段（18:00-21:00）课程密集，建议错峰训练或提前3天以上预约。
3. 自带运动毛巾、水杯及训练手套，部分器械使用需配合个人防护装备。
4. 穿着防滑、透气的训练鞋服，避免穿硬底或黑底鞋以防损伤地面。
5. 私教课程通常有有效期限制（如30天/12节课），购买前务必确认使用规则。
6. 关注其微信公众号或大众点评页面，常有新客优惠或团课促销活动。

作为精品型健身工作室，尚体健身配备功能齐全的自由重量区、TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃组、史密斯机及有氧设备（如跑步机、划船机）。地面采用专业减震橡胶地垫，墙面设有全身镜与动作提示图示。虽无大型泳池或团操大厅，但设有独立更衣区与基础淋浴设施，满足日常训练后清洁需求。设备品牌以国产优质或国际中端为主，维护良好，更新周期合理。

该工作室主要提供月卡、季卡、年卡及私教套餐四类会员形式。会员权益包括不限次使用器械区（需预约时段）、参与免费基础体测、优先报名主题训练营及生日月赠送课程等。部分套餐含营养指导服务。新会员常享首月折扣或赠课福利，老会员推荐新客可获积分或课时奖励。具体权益以店内公示为准。

尚体健身以私教和小班课为核心服务，教练团队均持有国家职业资格认证（如CBBA、ACE、NASM等），部分教练具备康复训练或产后修复专项资质。常规开设功能性训练、减脂塑形、力量提升等主题私教课程，小班课（4-6人）每周固定时段开放，内容涵盖HIIT、核心强化、拉伸恢复等。课程需通过前台或线上系统预约，支持按次或打包购买。

所有训练时段均需提前预约。可通过微信搜索“尚体健身工作室”公众号进行在线预约、查看教练排期及课程空位；也可直接致电前台登记。取消或改约需至少提前12小时，否则可能视为已消费课时。首次到店建议提前一天联系确认接待流程及所需携带物品。

领先时代广场内设有便利店、咖啡店及简餐轻食店，满足训练前后补给需求。7层设有公共休息区，可供短暂休整。储物柜为开放式置物架或带锁小柜，建议贵重物品随身携带。周边1公里范围内有多个连锁餐饮品牌（如星巴克、赛百味、和府捞面），方便训练后用餐。商场B1层设有自助存包柜，但非专属健身用户使用。

联系电话：18066869646