大鱼健身工作室(华奥大厦C座店)

大鱼健身工作室（华奥大厦C座店）位于西安市雁塔区核心商圈，是一家专注于功能性训练与个性化健身指导的精品健身工作室。场地设于华奥大厦C座23层，空间布局合理，环境整洁明亮，主打小班课与私教服务，适合追求高效训练和专业指导的都市健身人群。作为本地口碑良好的健身品牌，其课程体系融合力量训练、体态矫正与运动康复，注重会员长期健康目标的达成。

联系电话：029-88226648;18192182998

该工作室位于雁塔区长安中路与小寨东路交汇处的华奥大厦C座2301室。乘坐地铁2号线或3号线至小寨站，从E口出站后步行约500米（6分钟）即可到达。周边公交线路密集，包括5路、19路、26路、400路等，在“小寨”或“子午路”站下车均可步行抵达。大厦设有地下停车场，但车位紧张，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品健身工作室通常采用课程包或会员制收费模式。参考西安同类场地定价，单节私教课价格区间为300–500元，小班课（4–6人）单次约80–150元。月度训练计划（含8–12节课）价格在2000–4000元之间。具体价格以工作室实际公布为准，首次体验常提供优惠价或免费评估。

作为城市高端健身工作室，营业时间一般为每日9:00–22:00，周末照常开放。课程需提前预约，尤其晚间18:00–21:00为高峰时段，建议至少提前24小时通过微信或电话确认教练档期。节假日可能调整营业安排，建议关注官方渠道通知。

1. 首次到访建议提前联系进行体能评估，以便定制训练方案。
2. 工作室通常不提供毛巾和饮用水，需自备运动水壶与擦汗毛巾。
3. 穿着防滑训练鞋，避免穿硬底或黑底鞋以防损伤地面。
4. 小班课名额有限，热门时段（如晚上下班后）需提前3–5天预约。
5. 训练前1小时避免大量进食，可适量补充碳水与水分。
6. 建议携带更换衣物，部分工作室虽有更衣区但未必配备淋浴设施。

作为高层写字楼内的精品健身空间，大鱼健身工作室配备TRX悬挂训练系统、战绳、壶铃、哑铃、杠铃、深蹲架、瑜伽垫及泡沫轴等基础功能性训练器材。场地地面采用专业减震橡胶地垫，保障训练安全。虽无大型有氧设备（如跑步机），但强调徒手与器械结合的高效训练模式。更衣区域简洁，部分门店可能不设独立淋浴间，建议训练后就近解决洗浴需求。

工作室主要采用课程包形式而非传统年卡。常见会员类型包括：8节私教包、12节进阶包、月度小班课无限次卡等。会员权益通常包含体态评估、训练计划定制、营养建议及课程进度跟踪。部分套餐支持转让或冻结（需符合条款）。新会员常享首课体验价或赠课活动，具体以店内政策为准。

所有教练均持有国家职业资格认证或国际认证（如NASM、ACE等），具备运动康复、产后修复或体能提升等专项经验。提供一对一私教、2人双人课及4–6人小班团课。团课主题涵盖核心强化、下肢爆发力、上肢塑形等，每周固定排课。私教价格根据教练资历分级，资深教练单节可达500元以上。

课程需通过微信直接联系教练或工作室客服预约，部分门店已接入美团或大众点评在线订课系统。取消或改约通常需提前12小时通知，否则可能扣减课时。首次体验建议先进行15–30分钟免费咨询，确认训练方向后再购课。

华奥大厦地处小寨商圈，周边餐饮、便利店、咖啡店密集，训练后可便捷补充能量。大厦一层设有储物柜供临时使用，但建议贵重物品随身携带。附近有连锁超市和运动品牌店，方便购买蛋白粉、运动服饰等补给品。因位于写字楼内，非营业时段门禁较严，需按约定时间准时到达。