爱瑜伽·普拉提教练培训基地

爱瑜伽·普拉提教练培训基地位于西安市莲湖区未央大道30号秦岭国际文化大厦F2层，是一家专注于瑜伽与普拉提教学、教练培训及身心疗愈的综合型专业场馆。该基地以系统化课程体系和高标准师资团队著称，面向初学者至进阶学员提供多元化课程，包括哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及普拉提器械训练等。场地环境静谧，采光良好，注重空间美学与功能性结合，是西安城北区域较具口碑的专业瑜伽培训场所。

该场地地处莲湖区核心地段，交通便利。乘坐地铁可选择1号线至“玉祥门站”或“洒金桥站”，出站后步行约800米（10-12分钟）即可到达。公交方面，附近有“未央路龙首村”“方新村”等站点，途经线路包括103路、10路、235路、267路等。自驾前往可导航至“秦岭国际文化大厦”，周边有多个商业及路边公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

作为专业瑜伽教练培训基地，该场地主要提供课程包及会员制服务。单次体验课价格通常在88-128元之间；常规月卡价格约680-980元，包含每周固定次数团课；教练培训课程周期为200小时起，费用在8000-12000元区间，具体根据课程深度与师资配置有所差异。所有价格以官方小程序或前台公示为准，首次到访用户可享免费体测与课程咨询。

场馆每日开放时间为09:00至21:30，全年无休（法定节假日可能调整，需提前确认）。所有课程均需提前预约，尤其是私教及小班课程，建议通过官方微信小程序或电话至少提前24小时锁定席位。高峰时段集中在工作日晚间18:30-20:30及周末上午，建议错峰参与以获得更佳练习体验。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如空中瑜伽）需穿无拉链无金属饰物的紧身衣。
3. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再进行课程。
4. 教练培训课程对出勤率和体能有一定要求，报名前可申请试听评估适配度。
5. 场地内保持安静，手机请调至静音，尊重他人练习空间。
6. 冬季室内恒温控制在22-24℃，无需额外保暖，但可携带薄外套用于放松休息阶段。

场馆面积约300平方米，设有两个独立练习区：主教室可容纳20人同时上课，配备专业防滑木地板、整面镜墙、音响系统及空气净化设备；辅教室专用于私教及小班器械普拉提，配置Reformer床、凯迪拉克架、梯桶等主流品牌器械。更衣区干净整洁，提供储物柜、吹风机及基础洗护用品，但淋浴设施暂未开放，建议课后回家清洁。

会员体系分为体验卡、月卡、季卡、年卡及教练培训专属卡。月卡680元/月（限每周3次团课），季卡1880元（赠送2节私教），年卡6880元（含全年不限次团课+4节私教+优先排课权）。会员可享受课程转赠、延期冻结（限1次/年）、生日月双倍积分等权益。新会员首月签约常享9折优惠或赠品礼包。

所有授课教练均持有RYT200/300或PMA国际认证资质，平均教学经验5年以上。团课每日开设3-5节，涵盖晨间唤醒、午间修复、晚间流汗等不同时段需求；私教按60分钟计费，价格为260-380元/节，视教练级别而定。教练团队定期接受内训与外派进修，确保教学内容与国际前沿同步。

课程预订主要通过“爱瑜伽西安”官方微信小程序完成，支持实时查看课表、余位及教练介绍。用户注册后可一键预约、取消或转让课程（需提前6小时操作）。电话预约作为辅助渠道（工作时间09:00-21:00），但不保证实时余位更新。临时缺席将扣除当次课时，特殊情况可联系客服申请补课。

场馆所在秦岭国际文化大厦1层设有轻食咖啡店与健康饮品吧，提供蛋白奶昔、果蔬汁及低糖点心，适合课后补充能量。大厦内配备直饮水机、休息沙发区及免费Wi-Fi。周边500米内有便利店、药店及小型超市，满足基本生活需求。不设运动用品商店，但前台可代购品牌瑜伽袜、弹力带等小件装备。

联系电话：029-86362150