云上瑜伽普拉提馆

云上瑜伽普拉提馆位于西安市莲湖区御园北2门旁，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。场馆环境静谧，注重私密性与舒适度，适合各阶段练习者。作为社区型瑜伽空间，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提，强调身心整合训练。场馆采用环保地胶、专业防滑瑜伽垫及柔和照明系统，营造沉浸式练习氛围。

联系电话：15691826802

可乘坐地铁1号线至玉祥门站，从B出口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达。周边公交线路包括103路、104路、235路等，在“莲湖公园”或“西门”站下车后步行5-8分钟。自驾用户可停靠御园小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽普拉提馆单次体验课价格通常在80-150元之间；常规团课月卡参考价为600-900元（含8-12节课），季卡约1600-2400元；私教课程按课时计费，市场均价为200-400元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新会员常享首课优惠或赠课活动。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排集中在上午10点、下午15点及晚间18:30-20:30三个时段。所有课程需提前预约，可通过微信小程序或电话锁定席位，满员即止。节假日照常开放，但课程表可能微调，建议提前24小时确认当日安排。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯更卫生，部分场馆提供租赁但数量有限。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰动作完成度。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 练习前2小时避免进食，保持空腹状态有助于核心激活与体式稳定。
6. 手机请调至静音并存放于指定区域，确保课堂专注度。

场馆配备标准瑜伽教室1-2间，面积适中，层高充足，通风与采光良好。地面铺设专业TPE或橡胶环保地胶，防滑减震；墙面设整面镜便于动作校正；提供辅助工具如瑜伽砖、伸展带、泡沫轴及普拉提圈。更衣区独立设置，配备储物柜，部分门店含简易淋浴设施，具体以现场为准。

提供月卡、季卡、年卡及次卡等多种会员选项。月卡适合规律练习者，季卡性价比更高，年卡常附赠私教体验课或工作坊名额。会员可享受课程优先预约权、生日月赠课、专属社群活动及合作商户折扣。部分时段推出“双人同行”或“老带新”优惠，详情可咨询前台。

所有授课教练均持有RYT200或以上国际认证，部分具备孕产瑜伽、康复理疗等专项资质。团课每日排期覆盖不同难度级别，私教支持个性化目标定制（如体态矫正、产后修复、减脂塑形）。首次到访可申请15分钟免费体态评估，帮助匹配合适课程方向。

支持通过微信搜索“云上瑜伽普拉提馆”官方小程序在线选课、预约及支付。也可拨打前台电话进行人工预约。取消或改约需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。新用户首次预约建议备注“初学者”，以便安排引导服务。

场馆入口处设有休息等候区，提供饮水机及基础消毒用品。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及水果店，方便课后补充能量。御园小区内部环境安静，适合课前冥想或课后放松散步。不设专用餐饮区，建议自备健康小食。