你爱瑜伽普拉提(南邵店)

你爱瑜伽普拉提（南邵店）位于北京市昌平区南邵镇核心居住区，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型精品工作室。场地设于融创长滩一号底商二层，环境安静、采光良好，整体装修风格简约现代，营造出适合身心放松的练习氛围。作为区域内较早布局的专业瑜伽空间之一，该店以小班教学和个性化指导为特色，适合从初学者到进阶学员的不同需求。

可乘坐地铁13号线至南邵站，从B2口出站后沿景文东路向北步行约600米（约8分钟）即可到达。周边公交线路包括昌51路、昌21路等，在“南邵镇政府”或“景文东路”站下车步行5分钟内可达。自驾前往可停放在融创长滩一号小区外围公共停车位或附近商业体停车场，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类社区型瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，季卡约2000–2800元。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以门店实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程安排覆盖上午、下午及晚间时段，周末课程密度更高。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认当日排课。

1. 建议提前15分钟到场签到并做简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程可能要求防滑袜（如普拉提床课）。
3. 穿着贴身、有弹性的运动服装，便于教练观察动作细节。
4. 首次到店可预约基础入门课，避免直接参加高阶流瑜伽或倒立专项课。
5. 晚间18:30–20:30为客流高峰，如需安静练习建议选择工作日上午场次。
6. 课程开始后10分钟未到视为自动放弃，部分门店不支持临时取消。

场地为标准室内瑜伽教室，配备专业加厚瑜伽垫、辅具（瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等）及普拉提小器械（如弹力圈、小球）。教室地面采用环保软木地板或专业瑜伽地胶，墙面设有整面镜便于自我校正。更衣区与洗手间独立设置，虽无淋浴设施，但提供基础洗漱用品和储物篮。整体空间洁净、通风良好，背景音乐与香薰系统营造沉浸式练习环境。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡，会员可享优先选课、专属折扣及生日赠课权益。部分套餐包含免费体态评估或私教体验课。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。会员有效期自首次使用起计算，支持冻结（限特殊情况，需提前申请）。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威机构认证资质，具备3年以上教学经验。课程类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提等。团课每班限8–12人，确保教学品质；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、脊柱调理或柔韧提升。教练团队定期接受进修培训，保持教学内容前沿性。

支持通过“你爱瑜伽”官方微信小程序、大众点评App或电话进行课程预约。热门时段（如周末早晨、工作日晚间）建议提前3–5天锁定名额。预约成功后会收到短信或微信提醒，取消需至少提前6小时，否则可能扣除课时。首次用户需在线填写健康问卷并签署安全协议。

场地所在底商配有咖啡简餐、轻食沙拉店及便利店，方便课前补充能量或课后休憩。二层设有休息等候区，提供免费饮水和阅读角。虽无专用储物柜，但前台可临时寄存贵重物品。周边住宅密集，生活便利度高，适合家庭用户或附近上班族利用碎片时间锻炼。

联系电话：13581534874;18335213914