羊舞瑜伽(万科校区)

羊舞瑜伽（万科校区）位于北京市昌平区火炬街创客梦工场4楼，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型瑜伽工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保地胶与专业瑜伽垫配置，营造出适合身心放松的练习氛围。作为昌平区域较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，其课程设置兼顾初学者与进阶学员需求，注重小班教学与个性化指导。

可乘坐地铁昌平线至“生命科学园站”，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达火炬街创客梦工场。公交方面，可搭乘昌19路、昌66路至“朱辛庄西路北口”站，下车后步行约500米。自驾前往建议使用高德或百度地图导航“创客梦工场（昌平火炬街）”，周边有商业楼宇配套停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区瑜伽工作室单次体验课价格通常在80–120元之间，常规团课月卡价格约为600–900元（含8–12节课），季卡价格在1500–2200元区间。私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，部分新用户可通过大众点评或美团获取首课优惠。

营业时间一般为每日9:00–21:30，课程主要集中在上午10:00、下午14:00及晚间18:30–20:30三个时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日安排通常与工作日一致，但春节等重大节日可能调整，建议通过官方渠道确认当周课表。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程如高温瑜伽对装备有特殊要求。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免因动作难度造成运动损伤。
4. 晚间18:30–20:00为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1–2天预约。
5. 穿着贴身、透气的运动服装，禁止穿鞋进入练习区，场馆提供储物柜但不设贵重物品保管服务。

场地为标准室内瑜伽教室，面积约80–100平方米，铺设专业防滑环保地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教室通风良好，部分时段开启新风系统。虽无独立淋浴间，但设有更衣区域与基础洗漱设施，适合课后简单整理。整体装修风格简约宁静，灯光柔和，有助于提升练习专注度。

提供月卡、季卡及年卡三种主流会员类型，会员可享受固定时段课程优先预约权、生日月赠课、以及不定期主题工作坊折扣。部分套餐包含免费体态评估或首次私教体验。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程，具体权益以店内公示为准。

所有授课教练均持有国内或国际认证的瑜伽教练资格证书（如RYT、中国瑜伽联盟等），具备3年以上教学经验。课程以小班团课为主（每班8–15人），确保教学质量和个体关注。私教服务需单独预约，可根据学员目标定制课程内容，如产后修复、脊柱调理或减压冥想等专项训练。

课程预约主要通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）完成。用户需注册账号并绑定手机号，选课后系统自动扣减课时。取消预约需在开课前2小时操作，否则视为已消费。首次到店建议提前联系客服确认身份信息与课程适配性。

创客梦工场内设有简餐咖啡店与便利店，方便课前补充能量或课后休憩。大楼一层有共享储物柜与休息座椅，但无专门运动用品商店。附近500米内有连锁超市与轻食餐厅，适合搭配健康饮食计划。建议自备瑜伽辅具（如砖、带、毯），场馆仅提供基础垫子租赁。

联系电话：13911047846