梵生普拉提瑜伽生活馆

梵生普拉提瑜伽生活馆位于北京市昌平区宏福苑南一区，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。场馆环境静谧，注重身心平衡与体态矫正，适合从初学者到进阶练习者。空间设计以自然原木与柔和灯光为主，营造出沉浸式练习氛围。作为社区型瑜伽生活馆，其课程体系强调小班教学与个性化指导，是昌平区域口碑良好的身心训练场所。

可乘坐地铁8号线至朱辛庄站，换乘公交昌25路或专136路，在宏福苑站下车，步行约500米（约7分钟）即可到达。自驾前往可导航“宏福苑南一区10号楼”，小区周边有少量路边停车位，建议优先使用公共交通或提前联系场馆确认停车安排。

该类精品瑜伽普拉提工作室单次体验课价格通常在120-180元之间，常规团课月卡价格约800-1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300-500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常享体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程多集中在上午10点、下午14点及晚间18:30-20:30时段。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开课，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 瑜伽练习需赤脚进行，请自备防滑瑜伽袜或使用场馆提供的消毒垫。
3. 普拉提器械课程对核心控制要求较高，初学者应选择标注“入门”或“基础”的课程。
4. 避免饱腹练习，建议餐后至少间隔1.5小时再参与课程。
5. 昌平冬季早晚温差大，注意保暖，场馆内恒温但更衣区无暖气。
6. 推荐工作日上午或下午非高峰时段到访，人少、体验更专注。

场馆为中小型精品工作室，配备标准瑜伽垫、普拉提Reformer床、凯迪拉克架、弹力带、泡沫轴等专业器械。地面采用环保防滑地胶，墙面设全身镜便于动作校正。设有独立更衣区和储物柜，但未配备淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、生日赠课、免费参加主题工作坊等权益。长期会员（季卡以上）通常可获赠1-2节私教评估课，用于制定个性化训练计划。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、RYT或STOTT PILATES），具备3年以上教学经验。课程分为小班团课（4-6人）和一对一私教。团课每日排课3-5节，涵盖流瑜伽、阴瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。私教需提前48小时预约。

课程通过微信小程序或大众点评平台在线预约，支持实时查看空位与教练信息。取消预约需至少提前12小时，否则视为已消费。新用户首次预约需完成线上注册并签署安全协议。

场馆位于宏福苑社区内部，周边有便利店、咖啡简餐店及小型超市，方便课前补充能量。休息区提供免费饮用水和茶饮，但无正式餐饮服务。建议自备水杯，场馆倡导环保理念，不提供一次性用品。

联系电话：15810839374