道艺青檬柔道俱乐部

道艺青檬柔道俱乐部位于北京市海淀区唐家岭新城文化活动中心三层303号，是一家专注于柔道训练与教学的专业搏击场馆。该俱乐部以青少年和成人柔道培训为核心，注重技术规范与体能发展相结合，环境整洁、氛围专注。作为社区型柔道训练基地，场地布局合理，配备标准柔道垫及安全防护设施，适合初学者至进阶学员系统学习。

可乘坐地铁13号线至西二旗站，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达唐家岭新城文化活动中心。公交方面，附近有“唐家岭”站，途经线路包括447路、521路、专128路等。自驾前往可使用唐家岭新城周边的公共停车场或文化活动中心配套停车区域，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类柔道俱乐部通常采用课程包或会员制收费模式。参考北京同类柔道场馆定价，单次体验课价格约为80-120元，月卡课程费用在1200-2000元区间，年卡价格约10000-15000元。具体价格以场地实际公布为准，部分课程可能包含服装或保险费用。

作为专业柔道训练场所，该俱乐部一般营业时间为每周二至周日的9:00-21:00，周一例行闭馆维护。课程多集中在下午16:00后及周末全天，需提前预约课程时段。节假日安排通常与国家法定假期同步，建议通过官方渠道确认当周课表。

1. 初学者建议选择基础入门班，避免直接参与高强度对抗训练。
2. 必须穿着柔道服（Judo Gi）上课，首次体验可咨询是否提供临时借用。
3. 训练前2小时避免进食过饱，注意补充水分以防脱水。
4. 建议自备护齿、毛巾及更换衣物，部分场馆不提供洗浴用品。
5. 柔道强调礼仪与纪律，首次到访应提前了解基本礼节（如鞠躬、道场规则）。
6. 儿童学员需由家长陪同签到，并确认是否有年龄与体能要求。

场地铺设国际标准柔道榻榻米垫（Tatami），面积约80-120平方米，符合中国柔道协会训练场地规范。配备墙面镜、安全软包立柱、储物柜及基础急救设备。更衣区与训练区分离，设有独立卫生间，但淋浴设施可能因场地空间限制而未配置，建议训练后回家清洁。

俱乐部通常提供月卡、季卡及年卡三种会员类型，会员可享受固定时段课程、优先排课权及内部赛事参与资格。部分会员计划包含免费体测、技术评估及季度汇报展示。新会员常享有首月体验优惠或赠课活动，具体权益需现场咨询确认。

教练团队具备中国柔道协会认证资质，多数拥有省级以上竞技背景或多年教学经验。课程形式包括小班团课（4-8人）与一对一私教，私教课时费参考价为300-500元/小时。团课按年龄段分班（儿童/青少年/成人），每周固定2-3次课，内容涵盖技术、摔法、寝技及体能训练。

课程需提前预约，可通过微信搜索“道艺青檬柔道俱乐部”公众号或联系前台电话进行排课登记。部分时段支持大众点评或美团平台购买体验课。取消或调课需至少提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。

场馆位于唐家岭新城文化活动中心内，同层或楼下常设休息座椅、自动售货机及饮水设备。周边500米范围内有便利店、快餐店及社区超市，满足基本补给需求。运动用品方面，柔道服、腰带等装备建议自备，场馆可能提供少量租赁或代购服务。

该俱乐部主要面向6岁以上青少年及成人柔道爱好者，尤其适合希望提升身体协调性、专注力及防身能力的学员。课程体系兼顾竞技方向与兴趣培养，对零基础学员友好，也支持有段位者进阶训练。家长可旁听儿童课程，便于了解教学进度与安全措施。

联系电话：13021216758;17343199961