神舟健身(神舟大厦店)

神舟健身（神舟大厦店）位于北京市海淀区中关村南大街31号神舟大厦F3层，是一家以搏击训练为核心的综合性健身场所。该场地依托中关村核心商圈的区位优势，服务周边高校、科技企业及社区人群，提供包括拳击、泰拳、自由搏击等在内的专业训练课程。场地环境整洁，通风良好，配备专业搏击擂台、沙袋区及功能性训练区域，适合从初学者到进阶学员的多样化训练需求。

可乘坐地铁4号线至国家图书馆站，从B出口出站后沿中关村南大街向南步行约600米（约8分钟）即达神舟大厦。公交方面，附近有“四道口北”“国家图书馆”等站点，途经线路包括特4路、特6路、运通105线等。自驾用户可使用神舟大厦地下停车场或周边商业体如新中关、欧美汇的公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击场馆单次体验课价格通常在80–150元之间，常规团课月卡价格约为800–1200元，私教课程按课时计费，市场参考价为300–500元/节。神舟健身作为中高端定位的搏击训练场所，具体定价可能略高于社区型场馆，建议通过其官方小程序或大众点评查看实时套餐与优惠活动。具体价格以场地实际公布为准。

搏击类场馆普遍营业时间为每日9:00–22:00，神舟健身（神舟大厦店）遵循这一行业惯例，晚间18:00–21:00为训练高峰时段。所有课程均需提前预约，尤其是私教和小班课，建议通过线上平台或电话确认当日排课并完成预订，节假日照常开放但课程安排可能调整。

1. 首次体验建议选择基础入门团课，避免直接上高强度对抗训练。
2. 务必自备运动手套、护齿和吸汗毛巾，部分装备虽可租赁但卫生和适配性有限。
3. 晚间18:00–21:00人流量大，新手建议选择上午或下午时段，教练关注度更高。
4. 训练前2小时避免进食过饱，搏击运动对核心稳定性和反应速度要求高。
5. 场地地面多为专业橡胶垫，禁止穿硬底鞋或外穿鞋进入训练区。
6. 建议提前15分钟到场热身，充分激活肩、髋、膝关节以预防运动损伤。

场地配备标准搏击训练区，包括多个悬挂式重型沙袋、立式靶、速度球、专业擂台（用于进阶对抗训练），以及TRX悬挂训练系统和功能性力量训练器械。地面采用高密度减震橡胶地垫，有效缓冲冲击力。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础洗浴用品，储物柜需自备锁具或使用电子扫码柜。

神舟健身提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。月卡适用于高频训练者，季卡及以上通常赠送私教体验课或体能评估服务。会员可享受课程优先预约权、专属折扣及不定期举办的搏击主题工作坊。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体条款需签约时确认。

场馆拥有持证专业教练团队，多数具备省级以上搏击赛事经验或国家职业资格认证（如CBBA、NSCA）。提供1对1私教、2–4人小班课及10人以内团体课。团课每日安排2–3节，集中在午休（12:30–13:30）及晚间（19:00–20:30）。私教课程可根据学员目标定制训练计划，涵盖技术打磨、体能提升及减脂塑形等方向。

支持通过“神舟健身”微信公众号或小程序在线预约课程及私教时段，也可通过大众点评、美团等平台购买体验券后预约。取消政策通常要求至少提前12小时操作，否则视为已消费。首次到访建议提前联系客服确认身份信息及着装要求，确保顺利入场。

神舟大厦F3层设有休息等候区，提供免费饮水机和Wi-Fi。一层及周边500米范围内有瑞幸咖啡、便利蜂、赛百味等轻餐饮选择，适合训练前后补充能量。大厦内无专业运动用品店，建议自备训练装备；附近新中关购物中心有迪卡侬门店，可一站式采购搏击手套、缠手带等装备。

联系电话：010-68118898;010-68118899