神舟健身(神舟大厦店)

神舟健身（神舟大厦店）位于北京市海淀区中关村南大街31号神舟大厦F3层，是一家以武术训练为核心项目的综合性健身场所。该场地依托中关村核心科教区域，服务周边高校师生、科研人员及社区居民，环境整洁、管理规范。作为专注传统与现代武术融合的训练空间，场馆注重武德教育与体能训练并重，适合青少年启蒙、成人强身及竞技提升等多层次需求。

乘坐地铁4号线或9号线至国家图书馆站，从B出口出站后沿中关村南大街向南步行约600米（8分钟）即可到达神舟大厦。公交方面，可搭乘特4路、特6路、运通105线、332路等至“四道口东”或“国家图书馆”站下车。自驾用户可停靠神舟大厦地下停车场或周边商业楼宇公共停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类武术训练场馆通常采用课程制收费，单次体验课价格在80–120元之间；常规学员多选择月卡（约800–1200元/月）或季卡（约2000–3000元/季度）。私教课程按课时计费，市场参考价为200–400元/课时。具体价格以场馆实际公布为准，部分时段可能推出新会员优惠或团报折扣。

场馆常规开放时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常营业。武术课程多安排在工作日晚间（18:00–21:00）及周末白天（9:30–17:00），需提前预约课程或训练时段。非会员建议至少提前1天通过电话或线上平台确认当日排课及空位情况。

1. 初学者建议先参加免费体验课，了解教学风格与课程强度。
2. 武术训练对下肢稳定性要求高，务必穿着防滑、柔韧的运动鞋，避免穿硬底或黑底鞋。
3. 冬季室内干燥，训练前充分热身可有效预防拉伤，建议自备水壶和毛巾。
4. 高峰时段（晚18:30–20:30）学员较多，如需个性化指导，优先选择上午或周末早间课程。
5. 场地禁止佩戴首饰、手表等硬物训练，贵重物品请勿带入训练区。
6. 建议提前10分钟到场签到，迟到超过15分钟可能无法参与当次课程。

训练区域铺设专业武术地垫，具备良好缓冲性和防滑性能，符合安全训练标准。场地配备全身镜墙、把杆、基础体能训练器械（如沙袋、木人桩、跳绳区）及多媒体教学设备。更衣室与独立淋浴间干净整洁，提供基础储物柜。整体空间布局合理，通风与照明良好，无明显异味或拥挤感。

场馆提供月卡、季卡、半年卡及年卡等多种会员选项，会员可享受固定时段优先预约权、课程折扣（通常85折起）、免费参加月度公开课及体测评估。部分套餐包含赠送私教体验课或武术装备礼包。老会员推荐新学员成功报名，双方均可获得额外课时奖励。

教练团队由具备国家武术段位（通常为三段以上）或体育院校武术专业背景的资深人士组成，部分教练拥有散打、太极拳、长拳、南拳等专项认证。提供少儿武术启蒙班、成人防身术、传统套路精修及竞技集训等课程。团课每班限12–15人，确保教学质量；私教需提前预约，按教练资历分级定价。

可通过“神舟健身”微信公众号或大众点评/美团平台在线预约体验课或购买课程包。首次到访建议电话咨询（010-XXXXXXX）确认教练排班与空余名额。课程一经预约，如需取消或改期，须至少提前24小时操作，否则视为已消费课时。

神舟大厦F1–F2层设有便利店、简餐咖啡店及运动饮品售卖点，方便训练前后补充能量。大厦内配备直饮水机、休息座椅及免费Wi-Fi。附近500米范围内有中国科技馆、紫竹院公园等场所，适合训练后放松或家庭等候。储物柜免费使用，但不提供长期寄存服务。

联系电话：010-68118898;010-68118899