初时健身私人定制工作室(西小口店)

初时健身私人定制工作室（西小口店）位于北京市海淀区文晟家园北里2号楼底商，是一家专注于搏击训练的精品健身工作室。该场地主打个性化私教课程，涵盖拳击、泰拳、综合格斗等训练内容，适合从零基础到进阶学员。作为社区型高端健身空间，其优势在于一对一指导、小班教学和高度定制化的训练计划，环境整洁、器械专业，注重安全与训练效率。

该场地距离地铁8号线西小口站约600米，步行约8分钟即可到达。周边公交线路包括355路、432路、478路等，在“西小口”或“文晟家园”站下车后步行5-10分钟可达。自驾用户可停放在文晟家园小区周边公共道路停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位较紧张，建议优先选择公共交通。

该类搏击私教工作室通常采用课程包收费模式。参考行业标准及同类场地定价，单节私教课价格在200-350元之间，常见课程包如10节课约2500-3000元，20节课可享折扣价约4500-5000元。部分场地提供体验课（约99元/节）。具体价格以工作室实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为专业私教工作室，营业时间一般为每日10:00至22:00，部分教练可预约早间或晚间特殊时段。由于采用预约制教学，不设自由入场，所有训练需提前预约教练时间。节假日正常开放，但需提前确认教练排班情况。

1. 首次体验建议预约90分钟的入门评估课，便于教练制定个性化训练方案。
2. 自备运动手套、缠手带和毛巾，部分场地虽提供租赁，但个人装备更卫生且贴合度高。
3. 训练前2小时避免大量进食，保持充足水分摄入。
4. 建议穿无底纹或浅色运动鞋，部分搏击区要求赤脚或穿专用训练袜。
5. 每周训练2-3次为最佳频率，兼顾恢复与进步。
6. 保存教练联系方式，便于灵活调整课程时间。

场地配备标准搏击训练区，包括专业拳击沙袋（立式与悬挂式）、泰拳靶、速度球、地垫训练区及核心力量训练器械（如哑铃、壶铃、TRX）。地面采用高密度EVA防滑减震地胶，保障关节安全。设有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，部分区域配有全身镜和视频动作回放设备用于技术纠正。

该工作室主要采用课程卡形式而非传统月卡。常见会员类型包括10节、20节、30节私教套餐，购买越多单价越低。部分套餐包含免费体测、训练计划定制及营养指导服务。老学员推荐新客户通常可获赠1-2节课程。暂无公开年卡信息，但长期学员可协商专属优惠方案。

所有课程由持证专业教练执教，多数具备国家职业资格认证或国际搏击组织（如WKF、IFMA）背景，部分教练有职业比赛经验。提供一对一私教及2-4人小团课，团课需满员开班。私教课程内容涵盖基础动作、实战对练（配护具）、体能强化及减脂塑形专项。首次课程包含体能评估与目标设定。

课程需通过微信或电话提前预约，部分教练使用“小鹅通”或“快预约”等小程序管理课表。建议至少提前24小时预约，热门时段（如下班后18:00-21:00）需提前3-5天锁定。取消或改期需在课前12小时通知，否则可能扣除课时。

场地内设有休息等候区，提供饮水机和基础消毒用品。周边500米内有便利店、轻食店及咖啡馆，适合课后补充能量。文晟家园小区内部有公共卫生间，但建议训练前解决个人需求。未设专业运动用品商店，建议自备或在线下单配送至场地。

联系电话：18518881260