成人少儿格斗

“成人少儿格斗”是一家位于北京市昌平区的专业武术训练场馆，专注于为儿童及成人提供系统化的格斗类课程，涵盖散打、跆拳道、拳击等主流项目。该场地地处文华东路与龙锦三街交叉口南100米，交通便利，周边社区密集，属于典型的社区型综合格斗训练中心。场馆内部布局合理，设有独立训练区、观摩区和基础配套服务设施，适合初学者入门及进阶训练。

可乘坐地铁8号线至“平西府站”，从B2出口出站后沿龙锦三街向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“龙锦三街东口”站，途经线路包括昌52路、专135路等。自驾用户可导航至“文华东路与龙锦三街交叉口南100米”，周边有多个社区及商业公共停车场，建议优先使用公共交通以避免高峰时段停车紧张。

该类社区型格斗场馆的单次体验课价格通常在80–150元之间，常规课程多采用课包或会员制收费。月卡价格参考区间为1200–2000元（含8–12节课），季卡及年卡享有更高折扣。少儿与成人课程定价略有差异，私教课程价格一般在300–500元/节。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

作为社区型武术训练场馆，通常营业时间为每日9:00–21:30，周末及节假日照常开放。课程安排分为上午、下午和晚间三个时段，其中晚间18:00–20:30为高峰时段。所有课程均需提前预约，部分团课有人数上限，建议至少提前1天通过电话或线上平台确认排课及空位情况。

1. 初次体验建议选择工作日上午或下午时段，人少且教练指导更细致。
2. 自备运动服、运动鞋及饮用水，部分场馆对鞋底材质有要求（禁黑底鞋）。
3. 少儿课程家长可旁听，但需遵守场地秩序，避免干扰教学。
4. 格斗类训练强度较高，首次参与应如实告知身体状况，避免受伤。
5. 建议试听后再决定长期报名，重点关注教练资质与课堂氛围。
6. 寒暑假期间常设短期集训营，适合集中提升技能，需提前1–2周报名。

场馆配备标准格斗训练垫（EVA或PVC材质）、拳击沙袋、靶具、护具及基础体能训练器械。训练区面积约150–200平方米，层高充足，通风与照明良好。设有独立更衣区域和储物柜，部分场地提供简易淋浴间。整体设施符合社区级格斗馆配置标准，定期维护更新，保障训练安全。

该场馆普遍采用课时包与周期卡结合的会员模式，常见类型包括10节课包、月卡（不限次数团课）、季卡及年卡。会员可享受优先排课、免费参加公开课、生日赠课等权益。部分时段推出新会员首月优惠或推荐返现活动，具体政策需现场咨询或关注其线上平台公告。

场馆配备持证专业教练团队，多数拥有国家体育总局认证或省级以上比赛经验。提供少儿启蒙班、成人减脂防身班、竞技提高班等分层课程。团课每周固定排期（如周一/三/五晚19:00少儿散打，周二/四晚20:00成人拳击），私教按预约安排。教练资质信息通常公示于前台或线上页面，可要求查看证书。

支持电话预约、微信直接联系或通过大众点评/美团等平台购买体验课并预约时段。部分场馆已接入小程序实现在线选课、签到与课时管理。取消或改约需提前24小时通知，否则可能视为已消耗课时。建议首次到访前先完成线上咨询与预约，确保课程匹配个人需求。

场馆位于昌平回龙观成熟居住区，周边餐饮、便利店、药店等生活配套齐全。训练结束后可在附近简餐或购买饮品。场内一般设有休息等候区，供家长或学员课间使用。虽无自营运动用品商店，但教练可推荐合规护具品牌，部分场馆代售基础训练手套或绑带。