朝阳体校散打队

朝阳体校散打队位于北京市朝阳体育中心院内，是朝阳区体育局下属的专业青少年散打训练基地，主要承担区级散打后备人才培养任务。该场地以竞技散打训练为核心，同时面向社会提供成人及青少年武术培训服务。作为体制内专业训练点，其教练团队多具备省级以上比赛经验或专业运动等级资质，训练体系规范，注重基本功与实战结合。场地虽不以商业运营为主，但定期开放部分时段供公众参与体验课程。

可乘坐地铁6号线至“青年路站”B口出，步行约1.2公里（15分钟）；或乘坐地铁14号线至“朝阳公园站”D口出，步行约1.3公里。公交方面，可搭乘486路、502路、675路、991路至“朝阳体育中心南门”站，下车即达。自驾前往可导航“朝阳体育中心”，院内设有公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

作为体校附属训练队，朝阳体校散打队不设公开门票。面向社会的体验课或培训班按课时收费，参考价格为单次体验课150-250元/90分钟，系统班月费约2000-3000元（每周2-3次）。具体费用根据年龄组别、课程类型（成人/青少年）及是否含装备使用略有差异。所有收费项目需通过官方渠道报名确认，不接受现场临时付费参训。

日常训练时间为工作日16:00-20:30，周末上午9:00-12:00、下午14:00-18:00。公众体验课程通常安排在周末或寒暑假集中开班，需提前预约并完成报名审核。非学员不得随意进入训练区域。节假日安排以朝阳体育中心官方通知为准，重大赛事备战期可能暂停对外课程。

1. 首次体验需提前3-5天通过官方渠道预约，并提供身份信息用于备案。
2. 建议穿着宽松运动服和软底运动鞋，场馆不强制要求护具，但初学者建议自备护齿和拳套。
3. 场地以高强度对抗训练为主，不适合纯健身或养生类需求人群。
4. 青少年报名需年满8周岁且无重大心肺疾病，需家长签署安全协议。
5. 训练强度较大，建议首次课前保证充足睡眠并避免空腹参训。
6. 场内禁止饮食，仅提供直饮水，建议自备水杯。

场地设有一块标准散打擂台（8m×8m），配备专业EVA缓冲地垫及围绳系统，周边设有多个训练区，包括沙袋区、体能训练区和柔韧拉伸区。器材以国产专业品牌为主，拳套、脚靶、护具等由场馆统一消毒管理。更衣室与淋浴间为朝阳体育中心公共设施，训练队学员优先使用，公众课程参与者可凭课程凭证进入。

该场地不设传统商业会员卡，而是采用“课程包”形式：系统班分为季度班（约6000元）和半年班（约10000元），包含固定课时、阶段性考核及内部交流赛资格。老学员续报可享9折优惠，推荐新学员成功报名双方各获1节免费加训课。无储值卡或次卡选项，所有课程有效期严格按自然月计算。

教练团队由前省级散打运动员及体育院校武术专业教师组成，均持有国家二级以上裁判证或社会体育指导员（武术）证书。提供青少年基础班、成人实战班及赛前特训三种课程类型。私教课程需单独预约，价格为400-600元/小时，团课每班限12人以确保教学质量。所有教学内容遵循《中国武术散打竞赛规则》体系。

公众课程需通过“朝阳体育中心”官方微信公众号提交报名申请，填写健康信息并上传身份证件，审核通过后方可缴费锁定名额。不支持第三方平台（如美团、大众点评）直接预订。课程一经确认，开课前48小时内不可取消，但可申请一次延期。体验课名额每月限量开放，通常月初发布当月排期。

依托朝阳体育中心整体配套，场地周边设有公共休息长廊、自动售货机（饮料/零食）、男女独立更衣淋浴区及物品寄存柜（免费使用）。中心内无餐饮店，但南门外300米内有便利店、快餐店及咖啡馆。运动用品方面，附近无专业武术装备店，建议提前自备基础训练装备。

联系电话：15210998112