The Moment Pilates此刻普拉提工作室

The Moment Pilates此刻普拉提工作室位于北京市朝阳区金泉汇（金泉时代）三单元817室，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的小型精品工作室。该场地以私密、安静和专业教学为特色，适合追求身心平衡与核心力量提升的都市人群。工作室空间设计简约现代，注重功能性与舒适性，通常可同时容纳6-10人进行课程，营造出专注且低干扰的练习环境。

乘坐地铁14号线至望京站，从C口出站后步行约900米（约12分钟）即可到达金泉汇（金泉时代）。公交方面，可搭乘404路、421路、536路等至广顺南大街北口或望京街西口站，步行约5-8分钟。自驾前往可使用金泉汇地下停车场或周边商业体公共停车位，但高峰时段车位较为紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽/普拉提工作室单次课程价格通常在200-350元之间，具体取决于课程类型（团课或私教）及教练资历。会员卡常见形式包括10节卡（约2500-3000元）、月卡（约3500元）及季卡（约9000元）。部分新客可享受首节体验价99元或免费试课活动。具体价格以工作室实际公布为准。

工作室常规营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及自由职业者需求。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（工作室通常有售）。
3. 普拉提器械课（如Reformer）需提前至少24小时预约，名额有限。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，可获得更个性化的指导体验。
5. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持退费或改期。
6. 建议穿着贴身、有弹性的运动服，便于教练观察身体对齐与发力模式。

工作室配备标准瑜伽垫、普拉提圈、弹力带、小球等辅助工具，并设有1-2台Reformer普拉提床（视实际规模而定），设备多为Balanced Body或Merrithew等专业品牌。空间通风良好，配有独立更衣区、储物柜及基础洗漱设施，但无淋浴间。整体环境干净整洁，背景音乐柔和，灯光可调，营造沉浸式练习氛围。

提供多种会员选项：10节通用卡（有效期3个月）、月度无限次卡（限指定课程）、季度深度训练卡（含私教评估）。会员可优先预约热门时段课程，并享受生日月赠课、推荐好友返现等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT 200+），具备3年以上教学经验。提供1对1私教（约500-800元/节）、双人课及4-6人精品小班课。团课每周更新课表，涵盖流瑜伽、修复瑜伽、核心普拉提、产后修复等主题。首次私教课通常包含体态评估与目标设定环节。

课程需通过微信小程序或官方微信账号预约，支持在线选课、选教练及支付。用户可查看实时余位并设置开课提醒。取消或改期需在课前12小时操作，逾期不退不换。新用户注册后可领取体验券，部分平台（如大众点评）也提供团购入口。

金泉汇（金泉时代）为社区型商业综合体，一楼有咖啡店、轻食简餐及便利店，适合课前补充能量或课后放松。附近500米内有连锁药店、银行及小型超市。虽无专属运动用品店，但工作室前台常备防滑袜、运动发带等小件商品供应急购买。

联系电话：18611921024