莲瑜舍瑜伽馆(欢乐谷店)

莲瑜舍瑜伽馆（欢乐谷店）位于北京市朝阳区华侨城2号院9号楼7单元0101室，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的社区型精品瑜伽馆。场馆环境静谧，采光良好，整体设计融合自然元素与现代简约风格，营造出适合身心放松的练习氛围。作为朝阳区东部较受本地居民欢迎的瑜伽空间之一，该馆注重小班教学与个性化指导，适合从初学者到进阶练习者不同阶段的会员需求。

可乘坐地铁7号线至欢乐谷景区站，从B口出站后步行约800米（约10分钟）即可到达华侨城2号院。公交方面，附近有“欢乐谷总站”和“金蝉西路南口”等站点，途经线路包括31路、41路、54路、674路等。自驾前往可导航至“华侨城2号院”，小区周边设有公共停车位，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类社区精品瑜伽馆单次体验课价格通常在80-120元之间，常规月卡价格约为800-1200元，季卡约2000-2800元，年卡则多在6000-8000元区间。部分新会员可享首课免费或折扣体验。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新资费信息。

作为社区型瑜伽馆，莲瑜舍欢乐谷店一般营业时间为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职人士的不同需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定席位，临时到场可能无法安排练习位置。

1. 建议提前15分钟到场签到并完成热身准备，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分场馆虽提供租赁，但个人用品更卫生舒适。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物干扰体式完成。
4. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的课程，避免直接参与高强度流瑜伽。
5. 餐后至少间隔1.5小时再练习，空腹或微饱状态最佳。
6. 关注场馆节气主题课或工作坊活动，常有特色内容如呼吸法、冥想或女性瑜伽专题。

场馆为标准室内瑜伽教室，面积约80-120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，配备镜墙、音响系统及空气净化设备。教具齐全，包括瑜伽砖、伸展带、抱枕、毛毯等辅助工具。更衣区与洗手间干净整洁，虽无独立淋浴间，但提供基础洗漱条件，符合社区型瑜伽馆的配置标准。

莲瑜舍瑜伽馆采用阶梯式会员制度，包含次卡、月卡、季卡及年卡等多种选项。会员可享受优先选课、专属折扣、生日赠课及不定期会员日福利。部分套餐含私教体验课或主题工作坊参与资格。老会员推荐新用户成功报名，双方均可获得额外课程赠送。

场馆教练团队均持有RYT（Registered Yoga Teacher）或国内权威瑜伽协会认证资质，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班8-12人），确保动作指导精准。除常规团课外，也提供一对一私教服务，私教课时费参考价为300-500元/节，可根据个人目标定制训练计划。

课程需通过“莲瑜舍瑜伽”官方微信公众号或合作平台（如大众点评、美团）进行线上预约。用户可查看实时课表、教练介绍及剩余名额，支持提前7天预约。取消课程需至少提前6小时操作，否则视为已消费课时。首次到访建议提前联系前台确认入馆流程。

场馆位于华侨城成熟住宅区内，周边生活配套完善。步行5分钟内有便利店、咖啡馆及轻食餐厅，适合课后补充能量。小区内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近亦有儿童游乐区和绿地公园，方便家庭成员等候或课后散步放松。

联系电话：17600101887