尚瑜伽·普拉提(华侨城店)

尚瑜伽·普拉提（华侨城店）位于北京市朝阳区厚金路金蝉里22号院2楼203，是一家专注于瑜伽与普拉提训练的专业工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型精品瑜伽馆，其课程体系涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽及器械普拉提等，适合从初学者到进阶学员的不同需求。场馆注重小班教学，确保每位学员获得充分指导。

该场地距离地铁7号线欢乐谷景区站约800米，步行约10分钟可达；也可乘坐公交至厚俸桥北站或金蝉西路南口站，步行5-8分钟即到。自驾前往可使用周边小区或商业体公共停车场，如欢乐谷停车场或合生汇地下停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次体验课价格通常在128-198元之间，常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，市场参考价为400-600元/节。具体价格以场馆实际公布为准，新用户首次到店常可享受体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序或电话进行排课锁定名额，临时到场可能无法安排。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（普拉提床课）。
3. 避开晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
4. 空腹或餐后2小时再练习，避免低血糖或不适。
5. 女性生理期可参加阴瑜伽或修复课，避免高强度流瑜伽。
6. 课程开始后5分钟未到视为自动放弃，不支持临时换课。

场馆配备专业瑜伽地胶、墙面镜、音响系统及空气净化设备，普拉提区域设有Reformer床、凯迪拉克架、稳踏椅等主流器械，品牌多为Balanced Body或Merrithew体系兼容设备。更衣区设有独立储物柜，但淋浴设施有限，建议课后简单清洁即可。整体空间布局紧凑但功能齐全，适合专注练习。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。季卡以上会员可享优先选课权、免费参加主题工作坊及生日月赠课权益。老会员推荐新用户成功报名可获赠课程或周边礼品。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

所有授课教练均持有国际认证资质（如RYT200/300、STOTT PILATES或BASI认证），具备3年以上教学经验。团课每日开设3-5节，涵盖不同难度级别；私教可根据个人目标定制训练计划，如产后修复、体态矫正或柔韧提升。新学员可预约15分钟免费体态评估。

课程通过官方微信小程序“尚瑜伽”进行预约，支持实时查看课表、剩余名额及教练介绍。预约成功后会收到短信提醒，取消需在开课前6小时操作，否则视为已消费。首次体验需在线填写基本信息并选择合适课程类型。

场馆内设有休息等候区，提供免费饮用水及基础瑜伽用品展示。周边500米内有咖啡店（如Manner、Seesaw）、轻食餐厅及便利店，方便课前后补充能量。合生汇购物中心步行约12分钟，可结合购物或餐饮安排半日休闲行程。

联系电话：18911927686