Ying普拉提瑜伽

Ying普拉提瑜伽位于北京市朝阳区东湖湾西区北门旁，是一家专注于普拉提与瑜伽融合训练的精品工作室。该场地以小班教学和个性化指导为特色，环境安静私密，适合追求身心平衡与体态改善的都市人群。作为社区型高端瑜伽空间，其课程体系涵盖经典哈他瑜伽、流瑜伽、器械普拉提及产后修复等方向，注重专业性与体验感的结合。

可乘坐地铁14号线至来广营站，从C口出站后步行约1.2公里（约15分钟）到达；或搭乘公交471路、538路至“利泽中二路”站，下车后步行约500米。自驾前往可停靠东湖湾小区周边公共道路停车位或附近商业体停车场，但高峰时段车位紧张，建议优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在180-300元之间，月卡价格约为2000-3500元（含8-12节课），季卡和年卡享有更高折扣。私教课程价格一般为400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，建议通过官方渠道获取最新价目表。

营业时间一般为每日9:00-21:30，周末及节假日照常开放。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。黄金时段（18:00-20:30）课程名额紧张，建议至少提前24小时通过线上平台锁定席位。

1. 首次到访建议提前15分钟到场填写健康问卷并熟悉环境。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分器械课程需穿防滑袜。
3. 避开饭后1小时内练习，空腹或餐后2小时为最佳状态。
4. 女性生理期应避免倒立及高强度核心训练，可提前告知教练调整动作。
5. 推荐工作日上午或下午非高峰时段体验，人少、空气流通更佳。
6. 关注其官方社交媒体账号，常有新客体验课（99元/2节）等优惠活动。

场地为中小型精品工作室，配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克架、梯桶等主流器械，数量适中以保障课程质量。地面采用环保防滑地胶，墙面设有整面镜与扶杆。更衣区独立且干净，提供基础储物柜，但淋浴设施暂未配置，建议课后回家清洁。

提供月度、季度及年度会员卡，会员可享受课程优先预约权、生日赠课、专属主题工作坊参与资格及转卡/冻结服务（限年卡）。新会员首月常享85折优惠，老会员推荐新客双方均可获赠单次课程。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT200以上），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导精准；私教课程可根据体态评估定制训练计划。常规团课每日安排3-5节，涵盖晨间唤醒、午间舒缓及晚间深度修复等主题。

支持通过微信小程序“Ying普拉提瑜伽”或大众点评/美团平台在线选课预约。预约成功后将收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。首次用户需完成线上注册并签署安全协议。

场馆入口处设有休息等候区，提供免费饮用水及消毒用品。周边500米内有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。虽无自营运动用品商店，但前台可代购品牌防滑袜及筋膜球等小件装备。