能量普拉提

能量普拉提是位于北京市朝阳区的一家专注于普拉提与瑜伽训练的精品工作室，地处朝阳北路辅路与常通路交叉口西南140米，交通便利，环境安静。该场地以小班教学和私教课程为主，注重个性化指导与身体功能性训练，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室整体风格简约现代，空间布局合理，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁6号线至青年路站，从B口出站后沿朝阳北路向东步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“常通路北口”站，途经线路包括302路、553路、675路等。自驾用户可使用周边商业体或社区公共停车场，建议优先选择公共交通以避免高峰时段停车紧张。

作为精品型瑜伽/普拉提工作室，单次体验课价格通常在150-250元之间；常规团课月卡价格约为1200-1800元（含8-12节课），私教课程按课时计费，单价在400-600元/节。具体价格以场地实际公布为准，新用户首次到店常享有体验优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，满足上班族及全职学员需求。所有课程均需提前预约，可通过微信小程序、大众点评或电话进行预订，临时到场可能无法安排课程。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前确认。

1. 建议提前15分钟到场签到并更换服装，避免影响课程节奏。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程需穿防滑袜（如Reformer普拉提）。
3. 首次体验建议选择基础团课或预约评估性私教课，便于教练了解身体状况。
4. 避开工作日晚间18:30-20:30的高峰时段，课程名额紧张且人流较大。
5. 孕妇或有慢性伤病者需提前告知教练，部分动作需调整或避免。
6. 工作室通常不提供储物柜，贵重物品请随身保管。

场地配备专业Reformer普拉提床、凯迪拉克床、稳踏椅（Stability Chair）及核心桶等经典器械，均为Balanced Body或Merrithew等主流品牌。地面铺设环保防滑地胶，墙面设有全身镜和扶杆，辅助动作校准。更衣区干净整洁，提供基础洗漱用品，但淋浴设施有限，建议课后回家冲洗。

提供多种会员选项：单次卡、8节/12节团课包、月度无限团课卡及私教套餐（10节起购）。会员可享受课程优先预约权、生日赠课、转介绍奖励等权益。季卡及以上用户还可参与每月主题工作坊（如脊柱养护、呼吸训练等），提升综合身体意识。

所有教练均持有国际认证资质（如PMA、STOTT PILATES或RYT瑜伽联盟认证），具备3年以上教学经验。团课每班限6-8人，确保动作指导质量；私教课程可根据目标定制计划，涵盖体态矫正、产后修复、运动表现提升等方向。课程表每周更新，涵盖Mat普拉提、器械普拉提、流瑜伽及阴瑜伽等类型。

支持通过“能量普拉提”微信公众号或小程序在线选课、支付及取消。课程开始前24小时可免费取消，逾期视为已消费。新用户首次预约需填写健康问卷，以便教练评估适配课程。不接受现场临时报名，务必提前完成线上预约流程。

工作室位于社区商业带，周边有咖啡馆、轻食店及便利店，适合课前补充能量或课后放松交流。入口处设有休息等候区，提供饮用水和课程资料。虽无专属运动用品商店，但前台常备防滑袜、弹力带等小件装备供购买或租赁。

联系电话：15711397759