羽境瑜伽工作室

羽境瑜伽工作室位于北京市海淀区邓庄北路与航天中路交叉口北100米，是一家专注于哈他瑜伽、流瑜伽及阴瑜伽等多元课程体系的精品瑜伽空间。工作室环境静谧，采光良好，注重私密性与沉浸式练习体验，适合从初学者到进阶学员的各类人群。作为海淀区西北部较受本地居民欢迎的社区型瑜伽馆，其以小班教学和个性化指导为特色，营造出专注、放松的练习氛围。

可乘坐地铁16号线至马连洼站，从B口出站后沿邓庄北路向北步行约800米（约10分钟）即可到达。公交方面，附近有“邓庄北路”站，途经线路包括362路、584路、专16路等。自驾前往可导航至“邓庄北路与航天中路交叉口”，周边有社区及商业配套公共停车场，但车位有限，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120–180元之间，月卡价格参考区间为1200–1800元，季卡约3000–4000元。部分新会员可享首次体验课优惠（如39元或免费体验）。具体价格以场馆实际公布为准，建议通过官方渠道确认最新资费。

常规营业时间为每日9:00–21:30，课程安排覆盖早课（7:00–9:00）、午间课及晚间黄金时段（18:00–21:00）。所有课程需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议提前1–3天通过线上平台确认并锁定席位。

1. 建议提前15分钟到场签到并进行身心准备，迟到者可能无法入场。
2. 自带瑜伽垫、毛巾和水杯，部分课程（如高温瑜伽）对装备有特殊要求。
3. 穿着贴身、透气的运动服装，避免宽松衣物影响体式判断。
4. 首次到访可预约基础入门课，避免直接参加高强度流瑜伽课程。
5. 工作室通常禁止携带食物和浓烈香水，以维护整体练习环境。
6. 周末及晚间18:30–20:30为高峰时段，建议工作日上午或下午错峰练习。

羽境瑜伽工作室配备1–2间专业瑜伽教室，地面铺设环保防滑地胶，墙面设有整面镜便于动作校正。教室配备专业音响系统、空气净化器及恒温调控设备（部分课程支持加热功能）。更衣区简洁私密，提供基础储物格；淋浴设施视具体门店配置而定，建议提前确认是否开放使用。

提供多种会员选项，包括次卡（10次/20次）、月卡、季卡及年卡。会员可享受课程优先预约权、专属折扣、生日赠课及不定期主题工作坊参与资格。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），具体规则以签约时条款为准。新用户通常可获赠1–2节体验课用于试听评估。

所有授课教练均持有RYT（Registered Yoga Teacher）国际认证或国内权威瑜伽师资证书，具备3年以上教学经验。课程以小班制为主（每班6–12人），确保个性化指导。提供私教服务，价格区间约300–500元/小时，可根据目标定制康复、塑形或孕产等专项计划。团课每周更新排期，涵盖晨练、修复、力量提升等主题。

课程需通过微信小程序或大众点评/美团平台提前预约。推荐使用“羽境瑜伽”官方微信小程序进行选课、支付及取消操作。取消政策通常为开课前2小时可免费退订，逾期视为已消费。热门课程（如周末早课）建议提前2–3天锁定名额。

工作室入口处设有休息等候区，提供饮水机及基础茶饮。周边500米内有便利店、轻食咖啡店及社区超市，方便课前补充能量或购买运动用品。虽无自营商店，但前台常备瑜伽袜、发带等应急小物供借用或低价购买。储物柜为开放式格子或带锁小柜，贵重物品建议随身携带。