德丽瑜伽.普拉提(绿城百合店)

德丽瑜伽·普拉提（绿城百合店）位于北京市房山区绿城百合社区内，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的社区型健身工作室。该场地以小班制、个性化指导为特色，环境安静整洁，适合各阶段练习者。作为社区配套运动空间，其定位注重专业性与亲和力结合，通常配备基础瑜伽辅具如垫子、伸展带、瑜伽砖等，整体氛围温馨，适合长期规律练习。

该场地坐落于房山区绿城百合居委会附近，具体位置为居委会前行左转即到。自驾用户可导航至“绿城百合居委会”，周边住宅区设有公共停车位，但高峰时段可能紧张，建议提前到达。公共交通方面，可乘坐房山线至良乡大学城北站，出站后换乘公交或骑行约2公里；也可选择F35路、F27路等公交线路在“绿城百合”或“良乡北关”站下车，步行约5-10分钟可达。

作为社区型瑜伽工作室，该场地单次体验价格通常在80–120元之间，月卡价格参考区间为800–1200元，季卡约2000–2800元。具体定价可能因课程类型（如流瑜伽、阴瑜伽、普拉提器械课等）有所差异。首次到访用户常可享受体验价或赠课活动。具体价格以场地实际公布为准。

该类社区瑜伽工作室普遍营业时间为每日9:00–21:30，课程多集中在上午9:30–11:30及晚间18:00–20:30两个时段。周末可能增设亲子瑜伽或修复课程。所有课程均需提前预约，不接受临时空降，建议通过微信或合作平台提前1–3天锁定名额，节假日安排以当周课表为准。

1. 建议提前10分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽垫更卫生，若使用场馆提供垫子，请确认是否经过消毒处理。
3. 穿着贴身、透气的运动服，避免宽松衣物干扰动作判断。
4. 普拉提器械课需提前说明是否有腰椎或肩颈伤病史，确保安全练习。
5. 首次到访可主动询问是否有新人礼包或免费体态评估服务。
6. 社区店师资流动性较低，固定跟一位老师有助于建立系统训练计划。

场地为中小型工作室，面积约80–120平方米，铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜便于自我校正。配备基础辅具包括TPE瑜伽垫、棉质伸展带、软硬适中的瑜伽砖及抱枕。部分课程可能使用普拉提小工具如弹力圈、泡沫轴等。更衣区为开放式隔间，无独立淋浴设施，建议课后回家清洁。

该工作室提供灵活的会员方案，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享优先选课权、生日赠课、免费参加主题工作坊（如呼吸法、经络瑜伽等）等权益。老会员推荐新用户成功报名，双方通常可获得额外课程赠送。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），需提前申请。

教练团队具备RYT200或以上国际认证资质，部分老师拥有康复理疗背景，擅长针对久坐族、产后修复及肩颈调理设计课程。团课人数控制在8人以内，确保指导质量；私教课程按60分钟计费，价格区间为300–500元/节，视教练资历而定。可提前沟通训练目标定制课程内容。

课程需通过微信直接联系场馆客服或使用“德丽瑜伽”小程序进行预约。部分时段同步上线大众点评或美团，支持在线支付与取消。取消规则通常为：开课前24小时可免费改期，逾期视为已消费。建议绑定常用手机号以便接收课程变动通知。

场地紧邻绿城百合社区商业街，周边有便利店、轻食咖啡馆及水果店，方便课前补充能量或课后补水。社区内设有储物柜供临时存放物品，但贵重物品建议随身携带。附近无大型商场，但生活配套齐全，适合课后散步放松。

联系电话：13810853694