悦心瑜伽普拉提

悦心瑜伽普拉提位于北京市海淀区安宁庄东路与安宁庄南路交叉口东北180米，是一家专注于瑜伽与普拉提教学的精品工作室。该场地环境安静、采光良好，内部采用环保材料装修，营造出舒缓放松的练习氛围。作为社区型瑜伽空间，悦心瑜伽普拉提注重小班教学和个性化指导，适合从初学者到进阶学员的不同需求。工作室配备专业瑜伽垫、辅具及空气净化系统，整体风格简约现代，是海淀区北部区域较受本地居民欢迎的身心训练场所之一。

乘坐地铁可选择13号线在“上地站”下车，从B口出站后步行约1.2公里（约15分钟）即可到达；或搭乘公交至“安宁庄东路南口”站，步行约200米。自驾前往可导航至“悦心瑜伽普拉提（安宁庄东路店）”，周边有多个社区及商业停车场，如安宁庄路沿线公共停车位或临近商场地下车库，建议高峰时段优先选择公共交通。

该类精品瑜伽工作室单次课程价格通常在120-200元之间，月卡价格参考区间为1800-2800元，季卡约4500-6500元。私教课程按课时计费，普遍在300-500元/节。具体价格以场地实际公布为准，部分平台如大众点评或美团可能提供新客体验价（如99元/节）或套餐优惠。

营业时间一般为每日9:00至21:30，课程安排覆盖早、中、晚多个时段，周末课程相对更密集。所有课程均需提前预约，不接受现场临时加入。节假日照常开放，但课程表可能调整，建议通过官方渠道确认当日安排。

1. 建议提前10-15分钟到场签到并进行简单热身，避免迟到影响课堂节奏。
2. 自带瑜伽服、毛巾和水杯，部分辅具虽可借用，但个人用品更卫生舒适。
3. 初学者优先选择标注“基础”或“入门”的团课，避免直接参与高强度流瑜伽或倒立类课程。
4. 晚间18:30-20:30为高峰时段，课程名额紧张，需至少提前1-2天预约。
5. 练习前2小时内避免进食，保持空腹或轻食状态以确保动作完成质量。
6. 场地为静音环境，请将手机调至静音并避免大声交谈。

场地为独立工作室，面积约100-150平方米，设有一间主练习厅，可容纳12-15人同时上课。地面铺设专业防滑瑜伽地胶，墙面配有整面镜和把杆，便于动作校正。配备全套辅具，包括瑜伽砖、伸展带、泡沫轴、抱枕及毛毯。室内安装新风系统与空气净化器，确保空气清新。设有独立更衣区和储物柜，但无淋浴设施，建议课后回家清洁。

提供多种会员选项，包括10次卡、月卡、季卡及年卡。会员可享受优先选课、专属折扣、免费参加主题工作坊（如呼吸法、冥想夜）等权益。部分套餐支持冻结服务（如因出差或伤病），最长可冻结30天。新会员首次购卡常附赠1节私教体验或双人同行优惠。

所有授课教练均持有国际或国内认证资质（如RYT200、PMA普拉提认证等），具备3年以上教学经验。团课类型涵盖哈他瑜伽、流瑜伽、阴瑜伽、空中瑜伽及器械普拉提，每周更新课表。私教服务按学员目标定制计划，如产后修复、体态矫正或减压疗愈，首次私教通常包含体态评估与目标设定。

课程通过微信小程序或第三方平台（如大众点评、美团）进行线上预约，支持实时查看余位和教练信息。预约成功后会收到确认通知，取消需至少提前6小时，否则视为已消费。部分热门课程开放7天内预约权限，会员享有提前48小时锁定名额的优先权。

场地所在区域为成熟居住区，周边有便利店、咖啡馆及轻食餐厅，适合课后补充能量。临近有社区公园（如安宁庄公园），可结合户外散步进行身心放松。场内设有休息等候区，提供饮用水和基础急救包，但无餐饮服务或运动用品零售，建议自备所需物品。

联系电话：010-61555151